硬度不變，熱度加倍！！是今年丹大的總結..
今天天氣實在是太熱了，8:00起跑太陽都升到頭上了，汗流的太多，35K開始，左後大腿先有抽筋感，再來換右後大腿，接著是左小腿，結果在離終點前2K的達瑪巒橋，右後大腿大抽筋，花了2~3分拉筋，後面就不敢跑太快，印象中去年一整年跑馬也沒抽過筋啊~最後434完賽，比去年進步了19分鐘，雖然沒進430，但這種天氣，也算進步了！
跑回終點後，看到小遠呈一個大字形倒在地上(真的累癱了)，說明年不來了，實在太硬了。聶雲哥也說我的腳已經不是我的了，有夠硬。小松哥跑回終點，小遠問他明年還要不要參加，小松哥說鬼才會參加，但是後續結果怎樣大家都知道，哈哈哈..
今天要謝謝Yo姐幫大家換晶片、倒茶、換便當，可能是看我們幾個男生實在也沒力氣了。再來要感謝小遠、小松哥、聶雲哥大家的互相加油打氣，最後恭禧Yo姐超半馬分9上凸台，小遠和我一樣都是分21，可是C組競爭較激烈，只取20名，小遠差了1名有點可惜！！我則差更多，不過無傷完賽就好！！