出來混的總是要面對的~
團練練一練~就問說要不要去台東玩~!?

沒想那麼多就答應了~^^
但後來發現~團的老大說要去跑南橫100km~
後來就跟著報了~一起報比較好玩~

老實說~我自從去年11月的冬山河100km 過後~
深層的疲勞傷得很深~所以就沒有練那麼勤~

所以一直到賽前一、二個月~月跑量也都只有200不到~
想說這次應該不會過~@@!

來到了賽前一天我們特地包團體一同搭普悠瑪南下台東~
團進團出還真的感覺真棒!~哈哈~

來到了賽事的當天~其實半夜一直睡不好~
因為真的很緊張~又怕沒辦法完賽~

所以三點多就起來了~四點就到飯店的餐廳準備吃早餐~

吃完就直接到門口等車接送~
在此也要感謝同室的廖老師給我看賽前激勵影片~
就是不要輕易倒下!~「Don't go down」~
都來那麼遠了~所以一定要完賽回去!~

出發前~在起點準備起跑我的心跳緊張到跳到106~
出發時天還是黑黑的~還好跑友們有準備一些燈~
照亮了整個路面~一直跑到7km 時天就整個亮了起來~
就開始慢慢加速~由於後面有山路所以不能爆衝~
一路就配慢慢的~一直到30km 大概也維持在7分速左右~
過30km 之後真正的爬坡到了~
爬到38km 的天龍飯店~真的聽到傳說中的魯肉飯~
真的好好吃喔~但還在賽事中~所以只吃了一碗半的飯~
然後就再加糖跟鹽水繼續慢慢走上去~
哇~慢慢爬上去~卻是越來越陡~@@!~

根本跑不起來~只好一路慢慢走上去~
天龍→摩天真的不誇張~都是陡坡....
加上海拔來到了一千四百多公尺~
氣溫真的有比較低~且空氣稀薄~真的會讓人想睡~

還好路上補給站很給力~有現煮的雞肉蛤蜊玉米湯+麵~
吃完整個人回神~哈哈!!~

一直到100km折返點~也就是換衣服的地方(有轉換袋)~
換了一件乾淨的衣服~準備下坡了!~
下坡真的快很多~但也不敢用力~
怕抽筋~所以也是跑跑停停緩和一下!~

一路到86km~遇到跑團的警官~
就看一下時間用走的也走得到~
就在不想受傷的情況下~就一路聊天走走跑跑健康完賽!~

在此也要感謝羅東四處趴趴跑的老大~
幫忙訂火車票、飯店的床位及晚餐還有最後一天的午餐!~
謝謝你~還有趴趴跑的團友們~謝謝你們!~