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    黃吉賢(新竹瘋) 新竹
    ID 7554
    146 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃吉賢(新竹瘋)
    120.0 km | 12:24:50 | 06:12/km | 第36馬
    2016第6屆南橫(霧鹿峽谷) 超級馬拉松
    官方成績
    日期2016-03-12
    成績12:24:50
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:12/km
    官方證書
    黃吉賢(新竹瘋)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'45")
    00:28'45" (+03'58")00:56'50" (+06'43")
    10 km(00:56'50")
    00:28'05" (+03'18")
    15 km(01:25'42")
    00:28'52" (+04'05")00:58'18" (+08'11")
    20 km(01:55'08")
    00:29'26" (+04'39")
    25 km(02:27'43")
    00:32'35" (+07'48")01:00'38" (+10'31")
    30 km(02:55'46")
    00:28'03" (+03'16")
    35 km(03:35'20")
    00:39'34" (+14'47")01:20'01" (+29'54")
    40 km(04:15'47")
    00:40'27" (+15'40")
    45 km(04:57'54")
    00:42'07" (+17'20")01:19'48" (+29'41")
    50 km(05:35'35")
    00:37'41" (+12'54")
    55 km(06:17'11")
    00:41'36" (+16'49")01:20'55" (+30'48")
    60 km(06:56'30")
    00:39'19" (+14'32")
    65 km(07:21'17")
    00:24'47"00:50'07"
    70 km(07:46'37")
    00:25'20" (+00'33")
    75 km(08:12'38")
    00:26'01" (+01'14")00:51'05" (+00'58")
    80 km(08:37'42")
    00:25'04" (+00'17")
    85 km(09:03'09")
    00:25'27" (+00'40")00:59'37" (+09'30")
    90 km(09:37'19")
    00:34'10" (+09'23")
    95 km(10:09'49")
    00:32'30" (+07'43")01:01'49" (+11'42")
    100 km(10:39'08")
    00:29'19" (+04'32")
    105 km(11:12'36")
    00:33'28" (+08'41")01:03'11" (+13'04")
    110 km(11:42'19")
    00:29'43" (+04'56")
    115 km(12:12'38")
    00:30'19" (+05'32")00:00'00"
    Finish(12:24:50)

    日期: 2016-03-12 04:00 - 總爬升: 2330 m - 卡路里: 7596 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'08"  (06'08")
    06'08" (+02'34")1000 / 1000
    2
    05'53"  (12'02")
    05'53" (+02'19")1000 / 2000
    3
    05'35"  (17'38")
    05'35" (+02'01")1000 / 3000
    4
    05'37"  (23'15")
    05'37" (+02'03")1000 / 4000
    5
    05'29"  (28'44")
    05'29" (+01'55")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'36"  (34'20")
    05'36" (+02'02")1000 / 6000
    7
    06'01"  (40'22")
    06'01" (+02'27")1000 / 7000
    8
    05'33"  (45'56")
    05'33" (+01'59")1000 / 8000
    9
    05'29"  (51'25")
    05'29" (+01'55")1000 / 9000
    10
    05'23"  (56'49")
    05'23" (+01'49")1000 / 10000
    11
    05'44"  (01:02'33")
    05'44" (+02'10")1000 / 11000
    12
    06'11"  (01:08'44")
    06'11" (+02'37")1000 / 12000
    13
    05'24"  (01:14'08")
    05'24" (+01'50")1000 / 13000
    14
    06'12"  (01:20'20")
    06'12" (+02'38")1000 / 14000
    15
    05'20"  (01:25'41")
    05'20" (+01'46")1000 / 15000
    16
    05'02"  (01:30'43")
    05'02" (+01'28")1000 / 16000
    17
    05'40"  (01:36'24")
    05'40" (+02'06")1000 / 17000
    18
    05'27"  (01:41'51")
    05'27" (+01'53")1000 / 18000
    19
    06'37"  (01:48'28")
    06'37" (+03'03")1000 / 19000
    20
    06'39"  (01:55'08")
    06'39" (+03'05")1000 / 20000
    21
    06'33"  (02:01'41")
    06'33" (+02'59")1000 / 21000
    22
    05'10"  (02:06'52")
    05'10" (+01'36")1000 / 22000
    23
    07'29"  (02:14'21")
    07'29" (+03'55")1000 / 23000
    24
    06'53"  (02:21'15")
    06'53" (+03'19")1000 / 24000
    25
    06'27"  (02:27'43")
    06'27" (+02'53")1000 / 25000
    26
    06'12"  (02:33'55")
    06'12" (+02'38")1000 / 26000
    27
    05'04"  (02:39'00")
    05'04" (+01'30")1000 / 27000
    28
    05'00"  (02:44'00")
    05'00" (+01'26")1000 / 28000
    29
    05'44"  (02:49'45")
    05'44" (+02'10")1000 / 29000
    30
    06'00"  (02:55'46")
    06'00" (+02'26")1000 / 30000
    31
    10'17"  (03:06'04")
    10'17" (+06'43")1000 / 31000
    32
    11'17"  (03:17'21")
    11'17" (+07'43")1000 / 32000
    33
    03'34"  (03:20'55")
    03'34"1000 / 33000
    34
    06'45"  (03:27'41")
    06'45" (+03'11")1000 / 34000
    35
    07'39"  (03:35'20")
    07'39" (+04'05")1000 / 35000
    36
    06'47"  (03:42'07")
    06'47" (+03'13")1000 / 36000
    37
    09'18"  (03:51'25")
    09'18" (+05'44")1000 / 37000
    38
    07'09"  (03:58'34")
    07'09" (+03'35")1000 / 38000
    39
    07'42"  (04:06'16")
    07'42" (+04'08")1000 / 39000
    40
    09'31"  (04:15'47")
    09'31" (+05'57")1000 / 40000
    41
    07'36"  (04:23'23")
    07'36" (+04'02")1000 / 41000
    42
    07'41"  (04:31'05")
    07'41" (+04'07")1000 / 42000
    43
    07'38"  (04:38'44")
    07'38" (+04'04")1000 / 43000
    44
    11'35"  (04:50'19")
    11'35" (+08'01")1000 / 44000
    45
    07'34"  (04:57'54")
    07'34" (+04'00")1000 / 45000
    46
    07'31"  (05:05'25")
    07'31" (+03'57")1000 / 46000
    47
    07'21"  (05:12'47")
    07'21" (+03'47")1000 / 47000
    48
    06'47"  (05:19'34")
    06'47" (+03'13")1000 / 48000
    49
    08'12"  (05:27'46")
    08'12" (+04'38")1000 / 49000
    50
    07'48"  (05:35'35")
    07'48" (+04'14")1000 / 50000
    51
    06'57"  (05:42'32")
    06'57" (+03'23")1000 / 51000
    52
    07'41"  (05:50'14")
    07'41" (+04'07")1000 / 52000
    53
    07'59"  (05:58'13")
    07'59" (+04'25")1000 / 53000
    54
    08'06"  (06:06'20")
    08'06" (+04'32")1000 / 54000
    55
    10'50"  (06:17'10")
    10'50" (+07'16")1000 / 55000
    56
    08'06"  (06:25'17")
    08'06" (+04'32")1000 / 56000
    57
    07'53"  (06:33'10")
    07'53" (+04'19")1000 / 57000
    58
    08'17"  (06:41'28")
    08'17" (+04'43")1000 / 58000
    59
    10'05"  (06:51'33")
    10'05" (+06'31")1000 / 59000
    60
    04'56"  (06:56'30")
    04'56" (+01'22")1000 / 60000
    61
    05'03"  (07:01'33")
    05'03" (+01'29")1000 / 61000
    62
    04'55"  (07:06'29")
    04'55" (+01'21")1000 / 62000
    63
    05'06"  (07:11'35")
    05'06" (+01'32")1000 / 63000
    64
    04'51"  (07:16'27")
    04'51" (+01'17")1000 / 64000
    65
    04'50"  (07:21'17")
    04'50" (+01'16")1000 / 65000
    66
    04'57"  (07:26'15")
    04'57" (+01'23")1000 / 66000
    67
    04'58"  (07:31'13")
    04'58" (+01'24")1000 / 67000
    68
    04'52"  (07:36'06")
    04'52" (+01'18")1000 / 68000
    69
    05'32"  (07:41'38")
    05'32" (+01'58")1000 / 69000
    70
    04'57"  (07:46'36")
    04'57" (+01'23")1000 / 70000
    71
    05'13"  (07:51'49")
    05'13" (+01'39")1000 / 71000
    72
    05'03"  (07:56'52")
    05'03" (+01'29")1000 / 72000
    73
    05'13"  (08:02'06")
    05'13" (+01'39")1000 / 73000
    74
    05'50"  (08:07'57")
    05'50" (+02'16")1000 / 74000
    75
    04'40"  (08:12'38")
    04'40" (+01'06")1000 / 75000
    76
    04'53"  (08:17'32")
    04'53" (+01'19")1000 / 76000
    77
    04'57"  (08:22'29")
    04'57" (+01'23")1000 / 77000
    78
    05'26"  (08:27'56")
    05'26" (+01'52")1000 / 78000
    79
    04'45"  (08:32'41")
    04'45" (+01'11")1000 / 79000
    80
    05'00"  (08:37'42")
    05'00" (+01'26")1000 / 80000
    81
    04'59"  (08:42'41")
    04'59" (+01'25")1000 / 81000
    82
    05'22"  (08:48'03")
    05'22" (+01'48")1000 / 82000
    83
    04'56"  (08:53'00")
    04'56" (+01'22")1000 / 83000
    84
    05'05"  (08:58'05")
    05'05" (+01'31")1000 / 84000
    85
    05'03"  (09:03'09")
    05'03" (+01'29")1000 / 85000
    86
    05'47"  (09:08'57")
    05'47" (+02'13")1000 / 86000
    87
    10'42"  (09:19'39")
    10'42" (+07'08")1000 / 87000
    88
    05'09"  (09:24'48")
    05'09" (+01'35")1000 / 88000
    89
    05'30"  (09:30'19")
    05'30" (+01'56")1000 / 89000
    90
    06'59"  (09:37'19")
    06'59" (+03'25")1000 / 90000
    91
    07'37"  (09:44'56")
    07'37" (+04'03")1000 / 91000
    92
    07'22"  (09:52'19")
    07'22" (+03'48")1000 / 92000
    93
    05'27"  (09:57'46")
    05'27" (+01'53")1000 / 93000
    94
    06'08"  (10:03'54")
    06'08" (+02'34")1000 / 94000
    95
    05'54"  (10:09'48")
    05'54" (+02'20")1000 / 95000
    96
    07'06"  (10:16'55")
    07'06" (+03'32")1000 / 96000
    97
    05'10"  (10:22'06")
    05'10" (+01'36")1000 / 97000
    98
    05'21"  (10:27'27")
    05'21" (+01'47")1000 / 98000
    99
    06'02"  (10:33'29")
    06'02" (+02'28")1000 / 99000
    100
    05'37"  (10:39'07")
    05'37" (+02'03")1000 / 100000
    101
    06'07"  (10:45'14")
    06'07" (+02'33")1000 / 101000
    102
    07'23"  (10:52'38")
    07'23" (+03'49")1000 / 102000
    103
    07'11"  (10:59'49")
    07'11" (+03'37")1000 / 103000
    104
    06'18"  (11:06'07")
    06'18" (+02'44")1000 / 104000
    105
    06'24"  (11:12'32")
    06'24" (+02'50")1000 / 105000
    106
    05'57"  (11:18'29")
    05'57" (+02'23")1000 / 106000
    107
    06'07"  (11:24'37")
    06'07" (+02'33")1000 / 107000
    108
    06'03"  (11:30'41")
    06'03" (+02'29")1000 / 108000
    109
    05'51"  (11:36'32")
    05'51" (+02'17")1000 / 109000
    110
    05'46"  (11:42'19")
    05'46" (+02'12")1000 / 110000
    111
    05'25"  (11:47'45")
    05'25" (+01'51")1000 / 111000
    112
    05'56"  (11:53'41")
    05'56" (+02'22")1000 / 112000
    113
    05'46"  (11:59'28")
    05'46" (+02'12")1000 / 113000
    114
    06'01"  (12:05'30")
    06'01" (+02'27")1000 / 114000
    115
    07'07"  (12:12'37")
    07'07" (+03'33")1000 / 115000
    116
    05'25"  (12:18'02")
    05'25" (+01'51")1000 / 116000
    117
    04'51"  (12:22'54")
    04'51" (+01'17")1000 / 117000
    118
    02'01"  (12:24'55")
    04'33" (+00'59")443 / 117443

    叮咚⋯⋯叮咚⋯⋯一如往常,當一場熱門賽事報名時,群組又開始熱鬧起來,100?120?一群人又開始起笑了⋯⋯有人嚷嚷著說:一樣的報名費當然要報一百二才划算,嗯⋯⋯說的好像有一點道理,就這樣大家準備勇闖南橫120K了!
    賽前一星期⋯⋯開始有人在FB討論著這場賽事,其中有人問著大家都是報那個組別的呢?120K才比100K多一個小時,當然是報100K啊!有人這麼回著⋯⋯對啊!心裏也這樣想著,哈哈!這倒是我們那時沒有想的,我們的邏輯還真的有點和別人有點不一樣,真是傻乎乎的!
    繞了大半圈終於來到了關山,第一次跑馬到這麼遠的地方,報名費、旅費、時間,花費的時間還真的不少啊!當然這場可是沒有棄賽、被關門理由,只有勇闖終點線的決心,剛開跑前15K時,覺得很沒有勁,是上週櫻花馬影響嗎?肚子也有點餓了,進了補給站喝了兩碗雞湯,看見桌角馬力二話不說灌了一瓶,能源來了⋯⋯此時一路緩坡向上,累時就放慢腳步,完全放空,看看深谷和美麗的山嵐,直達折返點向陽,疲勞覺得沒有像去年鎮西堡那麼痛苦。
    從來沒跑那麼長的坡,回程時也長達50K的下坡,小心翼翼的往終點線前進,深怕受傷,畢竟從來就沒有跑過那麼長的距離,一路放空、欣賞美景,就這樣糊裡糊塗跑回終點,差點享受難得的衝線⋯⋯可惡被前面別組別搶去了⋯⋯
    這場什麼都好,就是回到終點都沒有準備熱食或便當,喂⋯⋯跑了120K之後很餓好嗎?只好吃自己的巧克力配白開水恢復熱量!

    賽前宣言: 即將到來120k ⋯⋯上個月的月跑量不到120k,那時報名是那來的膽子啊!!
    3月累積里程 : 291.79 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 3288.4 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    阿彬, Vincent Chang 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    Vick(新竹瘋) 恭喜團長,賀喜團長勇奪總六佳績!
    2016-03-17 20:47 ·
    阿建 (新竹瘋) 團長太強大了(膜拜)
    恭喜總六凸台完賽!
    2016-03-17 20:59 ·
    吉哥 太厲害了
    2016-03-17 21:11 ·
     1 個人推
    范志良(新竹瘋) 恭喜團長,團長勇奪總六佳績!
    2016-03-17 22:23 ·
     1 個人推
    范源金(錸德竹22晨跑團) 太強大了
    2016-03-17 22:33 ·
     1 個人推
    何董好久沒來了 不愧是團長,總6哥實至名歸,恭喜
    2016-03-18 10:26 ·
     1 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 總六哥太威了啦!恭喜高速完賽上凸臺喔!
    2016-03-18 10:43 ·
     1 個人推
    竹科地表最強大叔 小馬哥 恭喜完賽!總六!有強哦!
    2016-03-18 17:27 ·
     1 個人推
    國隆 恭喜總六超馬吉賢哥!太猛了!!
    2016-03-20 17:25 ·
     1 個人推
    Yile Chang 團長真不是蓋的,好強啊!
    2016-03-21 23:15 ·
    Gallen Lee 恭喜順利完賽~
    2016-03-22 00:14 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'09"00:06'09"
    205'53"00:12'02"
    305'36"00:17'38"
    405'38"00:23'16"
    505'29"00:28'45"
    605'36"00:34'21"
    706'01"00:40'22"
    805'34"00:45'56"
    905'29"00:51'25"
    1005'25"00:56'50"
    1105'44"01:02'34"
    1206'11"01:08'45"
    1305'24"01:14'09"
    1406'12"01:20'21"
    1505'21"01:25'42"
    1605'02"01:30'44"
    1705'40"01:36'24"
    1805'39"01:42'03"
    1906'26"01:48'29"
    2006'39"01:55'08"
    2106'34"02:01'42"
    2207'41"02:09'23"
    2304'59"02:14'22"
    2406'54"02:21'16"
    2506'27"02:27'43"
    2606'13"02:33'56"
    2705'05"02:39'01"
    2805'00"02:44'01"
    2905'44"02:49'45"
    3006'01"02:55'46"
    3110'18"03:06'04"
    3211'17"03:17'21"
    3303'36"03:20'57"
    3406'44"03:27'41"
    3507'39"03:35'20"
    3606'47"03:42'07"
    3709'18"03:51'25"
    3807'09"03:58'34"
    3907'42"04:06'16"
    4009'31"04:15'47"
    4107'37"04:23'24"
    4207'42"04:31'06"
    4307'38"04:38'44"
    4411'36"04:50'20"
    4507'34"04:57'54"
    4607'32"05:05'26"
    4707'21"05:12'47"
    4806'47"05:19'34"
    4908'13"05:27'47"
    5007'48"05:35'35"
    5106'58"05:42'33"
    5207'41"05:50'14"
    5308'00"05:58'14"
    5408'06"06:06'20"
    5510'51"06:17'11"
    5608'06"06:25'17"
    5707'54"06:33'11"
    5808'17"06:41'28"
    5910'05"06:51'33"
    6004'57"06:56'30"
    6105'03"07:01'33"
    6204'56"07:06'29"
    6305'06"07:11'35"
    6404'52"07:16'27"
    6504'50"07:21'17"
    6604'58"07:26'15"
    6704'59"07:31'14"
    6804'52"07:36'06"
    6905'32"07:41'38"
    7004'59"07:46'37"
    7105'13"07:51'50"
    7205'03"07:56'53"
    7305'14"08:02'07"
    7405'51"08:07'58"
    7504'40"08:12'38"
    7604'54"08:17'32"
    7704'58"08:22'30"
    7805'27"08:27'57"
    7904'45"08:32'42"
    8005'00"08:37'42"
    8105'00"08:42'42"
    8205'22"08:48'04"
    8304'56"08:53'00"
    8405'06"08:58'06"
    8505'03"09:03'09"
    8605'48"09:08'57"
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    8805'09"09:24'48"
    8905'31"09:30'19"
    9007'00"09:37'19"
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    9207'22"09:52'19"
    9305'27"09:57'46"
    9406'08"10:03'54"
    9505'55"10:09'49"
    9607'07"10:16'56"
    9705'10"10:22'06"
    9805'21"10:27'27"
    9906'03"10:33'30"
    10005'38"10:39'08"
    10106'07"10:45'15"
    10207'25"10:52'40"
    10307'10"10:59'50"
    10406'18"11:06'08"
    10506'28"11:12'36"
    10605'54"11:18'30"
    10706'08"11:24'38"
    10806'03"11:30'41"
    10905'51"11:36'32"
    11005'47"11:42'19"
    11105'26"11:47'45"
    11205'56"11:53'41"
    11305'47"11:59'28"
    11406'02"12:05'30"
    11507'08"12:12'38"
    11605'25"12:18'03"
    11704'56"12:22'59"
    117.404'23"12:24'56"

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