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    寶琳-球 台北市
    ID 2359
    316 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    寶琳-球
    半馬 | 01:54:26 | 05:25/km | 第28半馬
    2016臺北國道馬拉松
    官方成績
    日期2016-03-20
    成績01:54:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'32")
    		00:25'32"00:54'12"
    10 km(00:54'12")
    		00:28'40" (+03'08")
    15 km(01:20'42")
    		00:26'30" (+00'58")00:54'39" (+00'27")
    20 km(01:48'51")
    		00:28'09" (+02'37")
    Finish(01:54:26)

    日期: 2016-03-20 06:00 - 卡路里: 1147 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'32"  (05'32")
    		05'32" (+00'38")1000 / 1000
    2
    05'00"  (10'32")
    		05'00" (+00'06")1000 / 2000
    3
    04'54"  (15'26")
    		04'54"1000 / 3000
    4
    04'55"  (20'22")
    		04'55" (+00'01")1000 / 4000
    5
    05'09"  (25'32")
    		05'09" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'42"  (33'14")
    		07'42" (+02'48")1000 / 6000
    7
    05'14"  (38'29")
    		05'14" (+00'20")1000 / 7000
    8
    05'11"  (43'41")
    		05'11" (+00'17")1000 / 8000
    9
    05'24"  (49'05")
    		05'24" (+00'30")1000 / 9000
    10
    05'06"  (54'12")
    		05'06" (+00'12")1000 / 10000
    11
    05'08"  (59'20")
    		05'08" (+00'14")1000 / 11000
    12
    05'20"  (01:04'40")
    		05'20" (+00'26")1000 / 12000
    13
    05'10"  (01:09'51")
    		05'10" (+00'16")1000 / 13000
    14
    05'20"  (01:15'11")
    		05'20" (+00'26")1000 / 14000
    15
    05'29"  (01:20'41")
    		05'29" (+00'35")1000 / 15000
    16
    05'34"  (01:26'16")
    		05'34" (+00'40")1000 / 16000
    17
    05'32"  (01:31'48")
    		05'32" (+00'38")1000 / 17000
    18
    05'45"  (01:37'33")
    		05'45" (+00'51")1000 / 18000
    19
    05'45"  (01:43'19")
    		05'45" (+00'51")1000 / 19000
    20
    05'30"  (01:48'50")
    		05'30" (+00'36")1000 / 20000
    21
    05'22"  (01:54'13")
    		05'22" (+00'28")1000 / 21000
    22
    00'56"  (01:55'10")
    		05'06" (+00'12")185 / 21185

    腸躁令人挫折

    3月累積里程 : 192.34 km Saucony Racing Type A6 橘 累積 : 499.8 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    連凱, 承偉 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Apo 灑花~~~~~~~
    2016-03-20 18:44 ·
     1 個人推
    Gallen Lee 恭喜順利完賽~
    2016-03-20 21:14 ·
     1 個人推
    Ted 秦 恭喜順利完賽 ~~均速棒喔~
    2016-03-21 09:57 ·
     1 個人推
    EricTsai168 腸胃不舒服不能暢快的跑，真的會令人很挫折，下次會更好的，加油~~
    2016-03-22 13:53 ·
     1 個人推
    Vincent Lee 恭喜順利完賽，天后好像遇到比賽就會腸胃不舒服啊，是否早餐吃了會讓肚子不舒服的東西啊? 希望下次能跑出更好的成績，加油
    2016-03-22 16:54 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    205'01"00:10'33"
    304'54"00:15'27"
    404'56"00:20'23"
    505'09"00:25'32"
    607'43"00:33'15"
    705'14"00:38'29"
    805'12"00:43'41"
    905'25"00:49'06"
    1005'06"00:54'12"
    1105'08"00:59'20"
    1205'21"01:04'41"
    1305'10"01:09'51"
    1405'21"01:15'12"
    1505'30"01:20'42"
    1605'34"01:26'16"
    1705'33"01:31'49"
    1805'45"01:37'34"
    1905'46"01:43'20"
    2005'31"01:48'51"
    2105'22"01:54'13"
    21.205'07"01:55'10"

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    朋友動態
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