許澤宇 2023/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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25.0 km | 02:59:44 | 07:11/km

2023 世界海洋日在桃園，為海洋而跑超半程馬拉松

官方成績
日期	2023-08-26
成績	02:59:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(01:08'13")

01:08'13" (+06'42")

02:09'44"

10 km

(02:09'44")

01:01'31"

Finish

(02:59:44)

日期: 2023-08-26 16:24 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 91 - 溫度: 32°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'16"

(12'16")

12'21" (+10'12")

991 / 991

2

17'34"

(29'50")

16'57" (+14'48")

1035 / 2027

3

11'31"

(41'21")

11'34" (+09'25")

994 / 3022

4

15'09"

(56'30")

15'12" (+13'03")

996 / 4018

5

11'51"

(01:08'21")

11'47" (+09'38")

1005 / 5024

展開計圈分析

賽後評分: 水站太少
給 2 星

8月累積里程 : 41.42 km

NIKE 小黑累積 : 128.3 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 1 year ago

劉凱榮和許澤宇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	17'10"	00:29'42"
3	11'28"	00:41'10"
4	15'11"	00:56'21"
5	11'52"	01:08'13"
6	13'07"	01:21'20"
7	11'51"	01:33'11"
8	11'52"	01:45'03"
9	12'14"	01:57'17"
10	12'27"	02:09'44"
11	10'42"	02:20'26"
12	02'11"	02:22'37"
13	14'46"	02:37'23"
13.7	24'52"	02:55'38"

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朋友動態

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