無尾熊 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

無尾熊新竹
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半馬 | 01:33:37 | 04:26/km | 第15半馬

「月光郵俠首部曲」萬人山水夜跑活動

官方成績
日期	2016-03-26
成績	01:33:37
總名次	34 / 2044
分組名次	11 / 626
平均速度	04:26/km

官方證書

無尾熊

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'12")

00:22'12" (+01'04")

00:43'20"

10 km

(00:43'20")

00:21'08"

15 km

(01:06'17")

00:22'57" (+01'49")

00:45'24" (+02'04")

20 km

(01:28'44")

00:22'27" (+01'19")

Finish

(01:33:37)

日期: 2016-03-26 15:50 - 總爬升: 141 m - 地點: 崎頂新樂園 - 天氣: 良好 - 卡路里: 1234 Cal - 總步數: 17316 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

新竹

無尾熊

·

此場因為總排有高額獎金，而分組也有500元獎金,所以，吸引一堆高手來團練，最後，本人完賽時間1小時33分，總34/2044,分11/626,沒得獎，下場比賽繼續努力，加油

3月累積里程 : 316.30 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

YJ CHEN, 陳信安和其他 62 人說推

·

觀看另 6 則留言

Sam Chen 厲害！恭喜！

2016-03-28 22:51 ·

江青曄速度還是很快~~

2016-03-29 11:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	04'07"	00:08'04"
3	04'18"	00:12'22"
4	04'32"	00:16'54"
5	05'18"	00:22'12"
6	04'27"	00:26'39"
7	04'09"	00:30'48"
8	04'25"	00:35'13"
9	04'06"	00:39'19"
10	04'01"	00:43'20"
11	04'33"	00:47'53"
12	04'21"	00:52'14"
13	04'33"	00:56'47"
14	04'33"	01:01'20"
15	04'57"	01:06'17"
16	05'09"	01:11'26"
17	04'12"	01:15'38"
18	04'22"	01:20'00"
19	04'22"	01:24'22"
20	04'22"	01:28'44"
21	04'18"	01:33'02"
21.1	10'33"	01:33'34"

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