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謝 佳 紘
彰化
ID 239914
25 位追隨者
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謝 佳 紘
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:25:42
|
07:43/km
|
第1馬
2016八卦山台地馬拉松
官方成績
日期
2016-03-27
成績
05:25:42
總名次
412 / 725
分組名次
84 / 190
平均速度
07:43/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'14")
00:25'14"
00:51'40"
10 km
(00:51'40")
00:26'26" (+01'12")
15 km
(01:19'53")
00:28'13" (+02'59")
00:58'12" (+06'32")
20 km
(01:49'52")
00:29'59" (+04'45")
25 km
(02:24'42")
00:34'50" (+09'36")
01:22'25" (+30'45")
30 km
(03:12'17")
00:47'35" (+22'21")
35 km
(03:56'21")
00:44'04" (+18'50")
01:30'27" (+38'47")
40 km
(04:42'44")
00:46'23" (+21'09")
Finish
(05:25:42)
日期:
2016-03-27 06:30
-
總爬升:
389 m
-
卡路里:
2122 Cal
-
總步數:
38814
-
平均步頻:
126
-
平均步幅:
108 cm
-
溫度:
14°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'52"
(05'52")
05'50" (+01'10")
1002 / 1002
178 / 95
2
05'07"
(10'59")
05'04" (+00'24")
1009 / 2012
180 / 109
3
04'43"
(15'42")
04'40"
1009 / 3022
181 / 117
4
04'53"
(20'35")
04'50" (+00'10")
1008 / 4030
181 / 113
5
04'42"
(25'17")
04'40"
1005 / 5035
179 / 119
展開計圈分析
6
05'03"
(30'20")
05'01" (+00'21")
1005 / 6041
174 / 114
7
04'54"
(35'14")
04'51" (+00'11")
1009 / 7051
180 / 114
8
05'43"
(40'57")
05'42" (+01'02")
1001 / 8052
166 / 105
9
05'28"
(46'25")
05'27" (+00'47")
1001 / 9054
177 / 103
10
05'21"
(51'46")
05'20" (+00'40")
1001 / 10055
176 / 106
11
06'26"
(58'12")
06'23" (+01'43")
1006 / 11062
163 / 95
12
05'33"
(01:03'45")
05'29" (+00'49")
1009 / 12071
176 / 102
13
05'15"
(01:09'00")
05'13" (+00'33")
1004 / 13076
176 / 108
14
05'27"
(01:14'27")
05'24" (+00'44")
1007 / 14084
176 / 104
15
05'38"
(01:20'05")
05'37" (+00'57")
1002 / 15086
176 / 100
16
06'06"
(01:26'11")
06'04" (+01'24")
1005 / 16091
165 / 99
17
05'57"
(01:32'08")
05'53" (+01'13")
1009 / 17101
176 / 96
18
06'23"
(01:38'31")
06'20" (+01'40")
1006 / 18107
164 / 95
19
05'40"
(01:44'11")
05'37" (+00'57")
1008 / 19116
178 / 99
20
06'08"
(01:50'19")
06'06" (+01'26")
1004 / 20120
169 / 96
21
05'57"
(01:56'16")
05'55" (+01'15")
1005 / 21125
178 / 94
22
06'38"
(02:02'54")
06'37" (+01'57")
1000 / 22126
171 / 87
23
07'20"
(02:10'14")
07'19" (+02'39")
1000 / 23127
129 / 105
24
06'50"
(02:17'04")
06'46" (+02'06")
1008 / 24135
158 / 93
25
08'26"
(02:25'30")
08'23" (+03'43")
1005 / 25141
113 / 104
26
08'45"
(02:34'15")
08'41" (+04'01")
1006 / 26147
102 / 111
27
09'08"
(02:43'23")
09'04" (+04'24")
1007 / 27154
101 / 108
28
09'57"
(02:53'20")
09'53" (+05'13")
1006 / 28161
83 / 120
29
10'45"
(03:04'05")
10'44" (+06'04")
1001 / 29162
65 / 143
30
10'05"
(03:14'10")
10'03" (+05'23")
1003 / 30165
108 / 91
31
08'15"
(03:22'25")
08'15" (+03'35")
1000 / 31165
170 / 71
32
11'18"
(03:33'43")
11'16" (+06'36")
1001 / 32166
86 / 103
33
07'57"
(03:41'40")
07'53" (+03'13")
1006 / 33173
138 / 91
34
08'09"
(03:49'49")
08'04" (+03'24")
1008 / 34181
120 / 102
35
09'10"
(03:58'59")
09'08" (+04'28")
1002 / 35183
110 / 98
36
08'39"
(04:07'38")
08'37" (+03'57")
1002 / 36186
117 / 98
37
09'30"
(04:17'08")
09'23" (+04'43")
1012 / 37198
66 / 160
38
10'10"
(04:27'18")
10'07" (+05'27")
1004 / 38203
39 / 247
39
08'49"
(04:36'07")
08'46" (+04'06")
1004 / 39207
91 / 124
40
09'29"
(04:45'36")
09'22" (+04'42")
1012 / 40219
44 / 237
41
10'43"
(04:56'19")
10'38" (+05'58")
1007 / 41227
24 / 378
42
10'09"
(05:06'28")
10'07" (+05'27")
1002 / 42230
74 / 132
賽前宣言:
^_^
3月累積里程 :
101.83 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
張仁煌
,
智源
和其他
4
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'52"
00:05'52"
2
05'07"
00:10'59"
3
04'40"
00:15'39"
4
04'53"
00:20'32"
5
04'42"
00:25'14"
6
05'03"
00:30'17"
7
04'53"
00:35'10"
8
05'41"
00:40'51"
9
05'28"
00:46'19"
10
05'21"
00:51'40"
11
06'20"
00:58'00"
12
05'33"
01:03'33"
13
05'15"
01:08'48"
14
05'26"
01:14'14"
15
05'39"
01:19'53"
16
05'56"
01:25'49"
17
06'04"
01:31'53"
18
06'11"
01:38'04"
19
05'40"
01:43'44"
20
06'08"
01:49'52"
21
05'54"
01:55'46"
22
06'32"
02:02'18"
23
07'24"
02:09'42"
24
06'38"
02:16'20"
25
08'22"
02:24'42"
26
08'45"
02:33'27"
27
08'52"
02:42'19"
28
09'17"
02:51'36"
29
11'04"
03:02'40"
30
09'37"
03:12'17"
31
07'43"
03:20'00"
32
10'44"
03:30'44"
33
08'06"
03:38'50"
34
07'55"
03:46'45"
35
09'36"
03:56'21"
36
07'22"
04:03'43"
37
11'12"
04:14'55"
38
09'01"
04:23'56"
39
09'36"
04:33'32"
40
09'12"
04:42'44"
41
09'55"
04:52'39"
42
10'05"
05:02'44"
42.1
42'49"
05:07'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:13:33
|
20:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:54:56
|
27:28/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:47:23
|
26:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
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