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    Atienn 台中
    ID 4977
    608 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atienn
    全馬 | 03:32:41 | 05:02/km | 第24馬
    2016海風馬拉松
    官方成績
    日期2016-04-10
    成績03:32:41
    總名次3 / -
    分組名次- / -
    平均速度05:02/km
    官方證書
    Atienn

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'48")
    00:23'48"00:47'38"
    10 km(00:47'38")
    00:23'50" (+00'02")
    15 km(01:11'50")
    00:24'12" (+00'24")00:48'52" (+01'14")
    20 km(01:36'30")
    00:24'40" (+00'52")
    25 km(02:01'22")
    00:24'52" (+01'04")00:51'07" (+03'29")
    30 km(02:27'37")
    00:26'15" (+02'27")
    35 km(02:54'52")
    00:27'15" (+03'27")00:55'09" (+07'31")
    40 km(03:22'46")
    00:27'54" (+04'06")
    Finish(03:32:41)

    日期: 2016-04-10 06:00 - 卡路里: 1998 Cal - 總步數: 41078 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'48"  (04'48")
    04'47" (+00'08")1002 / 1002194 / 107
    2
    04'42"  (09'30")
    04'39"1008 / 2011194 / 110
    3
    04'45"  (14'15")
    04'42" (+00'03")1007 / 3019194 / 109
    4
    04'45"  (19'00")
    04'44" (+00'05")1003 / 4022195 / 108
    5
    04'48"  (23'48")
    04'46" (+00'07")1005 / 5028194 / 107
    展開計圈分析
    6
    04'48"  (28'36")
    04'46" (+00'07")1004 / 6033194 / 107
    7
    04'42"  (33'18")
    04'41" (+00'02")1001 / 7034194 / 109
    8
    04'47"  (38'05")
    04'45" (+00'06")1003 / 8038193 / 108
    9
    04'48"  (42'53")
    04'46" (+00'07")1006 / 9044192 / 108
    10
    04'48"  (47'41")
    04'47" (+00'08")1003 / 10047193 / 107
    11
    04'47"  (52'28")
    04'46" (+00'07")1000 / 11048194 / 107
    12
    04'50"  (57'18")
    04'48" (+00'09")1004 / 12053194 / 107
    13
    04'51"  (01:02'09")
    04'49" (+00'10")1006 / 13060194 / 106
    14
    04'51"  (01:07'00")
    04'49" (+00'10")1005 / 14065193 / 107
    15
    04'56"  (01:11'56")
    04'54" (+00'15")1006 / 15072193 / 105
    16
    04'50"  (01:16'46")
    04'48" (+00'09")1005 / 16077194 / 106
    17
    04'57"  (01:21'43")
    04'54" (+00'15")1009 / 17087194 / 104
    18
    04'54"  (01:26'37")
    04'52" (+00'13")1004 / 18091193 / 105
    19
    05'05"  (01:31'42")
    05'02" (+00'23")1007 / 19099194 / 102
    20
    04'54"  (01:36'36")
    04'51" (+00'12")1007 / 20106195 / 105
    21
    04'57"  (01:41'33")
    04'56" (+00'17")1002 / 21109195 / 103
    22
    04'50"  (01:46'23")
    04'49" (+00'10")1002 / 22111194 / 106
    23
    05'05"  (01:51'28")
    05'03" (+00'24")1004 / 23116192 / 102
    24
    04'57"  (01:56'25")
    04'56" (+00'17")1002 / 24119195 / 103
    25
    05'06"  (02:01'31")
    05'03" (+00'24")1008 / 25128194 / 101
    26
    05'09"  (02:06'40")
    05'06" (+00'27")1009 / 26137193 / 101
    27
    05'09"  (02:11'49")
    05'07" (+00'28")1005 / 27142193 / 100
    28
    05'26"  (02:17'15")
    05'23" (+00'44")1007 / 28150190 / 97
    29
    05'12"  (02:22'27")
    05'10" (+00'31")1003 / 29154193 / 99
    30
    05'16"  (02:27'43")
    05'15" (+00'36")1000 / 30155192 / 98
    31
    05'13"  (02:32'56")
    05'12" (+00'33")1001 / 31156192 / 99
    32
    05'40"  (02:38'36")
    05'39" (+01'00")1001 / 32158188 / 93
    33
    05'27"  (02:44'03")
    05'25" (+00'46")1005 / 33163188 / 97
    34
    05'24"  (02:49'27")
    05'21" (+00'42")1008 / 34171193 / 96
    35
    05'34"  (02:55'01")
    05'33" (+00'54")1000 / 35172188 / 95
    36
    05'24"  (03:00'25")
    05'23" (+00'44")1001 / 36173192 / 96
    37
    05'27"  (03:05'52")
    05'25" (+00'46")1003 / 37177193 / 95
    38
    05'47"  (03:11'39")
    05'44" (+01'05")1005 / 38183188 / 92
    39
    05'37"  (03:17'16")
    05'35" (+00'56")1003 / 39187192 / 92
    40
    05'43"  (03:22'59")
    05'40" (+01'01")1007 / 40194192 / 91
    41
    05'38"  (03:28'37")
    05'36" (+00'57")1002 / 41197191 / 92
    42
    04'10"  (03:32'47")
    04'40" (+00'01")891 / 42088189 / 112
    台中
    Atienn
    有三攤在拍賣 旁邊圍滿了人
    Shawn 熊 和 深般若 說推
    · 留言
    台中
    Atienn
    Shawn 熊 和 深般若 說推
    · 留言
    台中
    Atienn
    JY買了活繃亂跳的泰國蝦和螃蟹
    Shawn 熊 和 深般若 說推
    · 留言
    台中
    Atienn
    崩 潰 五分半逛街中
    ChrisKo, 林百文 和其他 2 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    深般若 照片拍起來又瘦又正比較重要,誰管你跑幾分半(誤) XD
    2016-04-10 21:59 ·
    Atienn 我也只能說 姐先求瘦再求快 (攤手
    2016-04-11 12:38 ·
     1 個人推
    深般若 新竹七大不可思義之早細晚粗腿。。。。。。。。
    2016-04-11 12:50 ·
     1 個人推
    Atienn 百思不解啊...脫水後迅速又水腫嗎...-.-
    2016-04-21 09:03 ·
     1 個人推
    深般若 所以才會被歸類成新竹七大不可思義丫丫丫
    2016-04-21 09:40 ·

    廢物沒有極限
    跑到半馬就好想棄賽
    各種狀況不好fu
    還是喇了回來 累死
    謝謝路上加油的人 對不起我真的各種廢
    換衣服時看了還在大汗淋漓的腿 媽媽啊 有點瘦 跑馬唯一爽感就是這時了XD BUT回家洗澡時發現變回豬腿 這合理嗎合理嗎合理嗎!!!!????

    在魚市場買了五片鱈魚回家 500感覺很便宜 11片一千有點心動但覺得太over 就這樣拿回家交代媽媽給的任務吧XD
    第一次看到魚市場拍賣情景 滿酷 雖然我聽不懂他們在喊殺毀XD

    41.9 km | 03:32:47 | 05:04/km -->平路馬 沒有什麼風 真的廢到炸開

    4月累積里程 : 298.52 km SKECHERS GO MEB SPEED 2 累積 : 665.4 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    ChrisKo, Richard Ju 和其他 68 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    Tsanfu Lai 阿恬跑太快…都沒遇見妳
    2016-04-10 10:35 ·
    林世旭 恭喜完賽
    2016-04-10 11:15 ·
    lee2lee 你的自我要求很嚴格呢⋯
    筆記_φ(・_・
    2016-04-10 11:21 ·
    李國韶 已經很猛了啦!
    2016-04-10 11:36 ·
    Anne 恬神,已經非常快啦!
    2016-04-10 15:04 ·
    allen 恭喜恬神!
    2016-04-10 19:19 ·
    Atienn Jeter: 是你跑太快...我倒是有看到你很多次 都是專心再衝樣-.-
    lee: 基本要求而已啊
    國韶: 今天不OK....下次再來
    Anne: 謝謝路上加油...但最後應該已經手舉不起來打招呼了QQ
    Allen: 今天真是不值得恭喜 SAD
    2016-04-10 19:43 ·
     2 個人推
    Eric & Shoo 恬真厲害, 我也希望我很廢還能這麼快!
    2016-04-10 20:58 ·
    Ted Chang 還好有陪跑到XD
    2016-04-10 21:55 ·
     1 個人推
    Atienn Ted: 害我一度驚嚇到XDD
    2016-04-10 21:57 ·
    Ted Chang 本來要陪全程!無奈......還好沒驚嚇太大XD
    2016-04-10 22:01 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜好成績完賽*.*
    2016-04-10 22:42 ·
     1 個人推
    連凱 恭喜完賽
    2016-04-12 12:01 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'48"00:04'48"
    204'42"00:09'30"
    304'42"00:14'12"
    404'48"00:19'00"
    504'48"00:23'48"
    604'48"00:28'36"
    704'42"00:33'18"
    804'44"00:38'02"
    904'48"00:42'50"
    1004'48"00:47'38"
    1104'47"00:52'25"
    1204'50"00:57'15"
    1304'51"01:02'06"
    1404'51"01:06'57"
    1504'53"01:11'50"
    1604'53"01:16'43"
    1704'54"01:21'37"
    1804'54"01:26'31"
    1905'05"01:31'36"
    2004'54"01:36'30"
    2104'57"01:41'27"
    2204'50"01:46'17"
    2305'05"01:51'22"
    2404'57"01:56'19"
    2505'03"02:01'22"
    2605'09"02:06'31"
    2705'12"02:11'43"
    2805'23"02:17'06"
    2905'12"02:22'18"
    3005'19"02:27'37"
    3105'10"02:32'47"
    3205'40"02:38'27"
    3305'27"02:43'54"
    3405'21"02:49'15"
    3505'37"02:54'52"
    3605'24"03:00'16"
    3705'27"03:05'43"
    3805'43"03:11'26"
    3905'38"03:17'04"
    4005'42"03:22'46"
    4105'41"03:28'27"
    41.904'51"03:32'47"

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