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    張益祥 高雄
    ID 235387
    105 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張益祥
    24.0 km | 02:09:00 | 05:22/km | 第5半馬
    看見大目降~共闖木架山
    官方成績
    日期2016-04-24
    成績02:09:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'22")
    		00:24'22"00:52'17"
    10 km(00:52'17")
    		00:27'55" (+03'33")
    15 km(01:17'20")
    		00:25'03" (+00'41")00:53'58" (+01'41")
    20 km(01:46'15")
    		00:28'55" (+04'33")
    Finish(02:09:00)

    日期: 2016-04-24 06:00 - 總爬升: 213 m - 地點: 新化運動公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1421 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'45"  (04'45")
    		04'47" (+00'10")992 / 992
    2
    05'08"  (09'53")
    		05'04" (+00'27")1011 / 2003
    3
    04'37"  (14'30")
    		04'37"998 / 3002
    4
    04'41"  (19'11")
    		04'42" (+00'05")993 / 3996
    5
    05'11"  (24'22")
    		05'06" (+00'29")1015 / 5011
    展開計圈分析
    6
    05'29"  (29'51")
    		05'31" (+00'54")991 / 6003
    7
    05'41"  (35'32")
    		05'39" (+01'02")1004 / 7007
    8
    05'49"  (41'21")
    		05'45" (+01'08")1008 / 8016
    9
    05'49"  (47'10")
    		05'48" (+01'11")1000 / 9017
    10
    05'12"  (52'22")
    		05'08" (+00'31")1011 / 10028
    11
    04'55"  (57'17")
    		04'57" (+00'20")991 / 11020
    12
    04'47"  (01:02'04")
    		04'46" (+00'09")1000 / 12020
    13
    04'51"  (01:06'55")
    		04'48" (+00'11")1010 / 13030
    14
    05'00"  (01:11'55")
    		05'00" (+00'23")999 / 14030
    15
    05'38"  (01:17'33")
    		05'32" (+00'55")1016 / 15046
    16
    05'11"  (01:22'44")
    		05'13" (+00'36")991 / 16037
    17
    05'35"  (01:28'19")
    		05'34" (+00'57")1000 / 17038
    18
    05'39"  (01:33'58")
    		05'36" (+00'59")1005 / 18044
    19
    06'44"  (01:40'42")
    		06'41" (+02'04")1007 / 19051
    20
    05'48"  (01:46'30")
    		05'45" (+01'08")1007 / 20059
    21
    06'22"  (01:52'52")
    		06'21" (+01'44")1001 / 21061
    22
    05'34"  (01:58'26")
    		05'33" (+00'56")1000 / 22061
    23
    05'44"  (02:04'10")
    		05'42" (+01'05")1002 / 23064
    24
    04'50"  (02:09'00")
    		05'34" (+00'57")868 / 23932
    高雄
    張益祥
    · 留言
    高雄
    張益祥
    · 留言

    下雨.上坡.下坡.碎石路，泥巴，精彩的木架山超半馬，跑完傷勢還好，跑鞋都快毀了

    4月累積里程 : 144.27 km 美津濃 Wave cruise 11 型號第三雙 累積 : 2820.3 km
    Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 9 years ago
    箱子很會飛, 土豆仁 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    劉育朱 恭喜哥哥無傷完賽^_^
    2016-04-24 09:59 ·
     1 個人推
    蔣益男 不錯了，分組６
    2016-04-24 10:31 ·
     1 個人推
    里妃莎 下雨還能一路狂飆山路馬，太猛了呀！恭賀完賽，真棒！好好休息，假日愉悅，開心滿滿呦～ ^^
    2016-04-24 10:53 ·
     2 個人推
    潘俊瑋 祥哥恭喜無傷完賽！
    2016-04-24 11:27 ·
     1 個人推
    張益祥 太多天沒練，後5K好像拖老命，很高興撕裂傷處沒異樣
    2016-04-24 11:32 ·
     1 個人推
    劉育朱 哥哥
    謝謝你，妹妹也有去喔！我是跟朋友一起，她也有跑完喔！
    2016-04-24 12:23 ·
     1 個人推
    林世旭 益祥兄恭喜分6完賽
    2016-04-24 12:47 ·
     1 個人推
    吳基全 恭喜順利完賽。
    2016-04-24 22:05 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-04-24 23:13 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 早安~恭喜厲害完賽^^
    2016-04-25 09:41 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 張大厲害~路跑高手，嗯嗯甲組沒錯~嘻嘻嘻^^
    2016-04-25 09:46 ·
     1 個人推
    Liu 哈哈哈～恭喜益祥粉讚完賽～
    鞋子壞了 舊的不去～新的不來哈，能無傷完賽 很完美了!!
    2016-04-25 17:14 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'50"00:04'50"
    205'03"00:09'53"
    304'37"00:14'30"
    404'46"00:19'16"
    505'06"00:24'22"
    605'29"00:29'51"
    705'41"00:35'32"
    805'45"00:41'17"
    905'48"00:47'05"
    1005'12"00:52'17"
    1104'55"00:57'12"
    1204'47"01:01'59"
    1304'50"01:06'49"
    1405'01"01:11'50"
    1505'30"01:17'20"
    1605'14"01:22'34"
    1705'35"01:28'09"
    1805'42"01:33'51"
    1906'31"01:40'22"
    2005'53"01:46'15"
    2106'18"01:52'33"
    2205'36"01:58'09"
    2305'39"02:03'48"
    23.905'34"02:09'00"

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    8.5 km | 00:44:36 | 05:15/km
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