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    Max 陳子仁 新北市
    ID 411883
    103 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Max 陳子仁
    半馬 | 01:44:04 | 04:55/km | 第19半馬
    2023 POCARI SWEAT RUN 第5屆寶礦力路跑
    官方成績
    日期2023-11-04
    成績01:44:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:55/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'46")
    		00:24'46" (+00'37")00:48'55"
    10 km(00:48'55")
    		00:24'09"
    15 km(01:13'24")
    		00:24'29" (+00'20")00:49'46" (+00'51")
    20 km(01:38'41")
    		00:25'17" (+01'08")
    Finish(01:44:04)

    日期: 2023-11-04 06:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1165 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'08"  (05'08")
    		05'08" (+00'25")1000 / 1000
    2
    04'55"  (10'04")
    		04'55" (+00'12")1000 / 2000
    3
    04'54"  (14'58")
    		04'54" (+00'11")1000 / 3000
    4
    04'55"  (19'53")
    		04'55" (+00'12")1000 / 4000
    5
    04'52"  (24'45")
    		04'52" (+00'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'54"  (29'39")
    		04'54" (+00'11")1000 / 6000
    7
    04'49"  (34'28")
    		04'49" (+00'06")1000 / 7000
    8
    04'49"  (39'18")
    		04'49" (+00'06")1000 / 8000
    9
    04'53"  (44'11")
    		04'53" (+00'10")1000 / 9000
    10
    04'43"  (48'54")
    		04'43"1000 / 10000
    11
    04'49"  (53'44")
    		04'49" (+00'06")1000 / 11000
    12
    04'48"  (58'32")
    		04'48" (+00'05")1000 / 12000
    13
    04'53"  (01:03'25")
    		04'53" (+00'10")1000 / 13000
    14
    05'00"  (01:08'26")
    		05'00" (+00'17")1000 / 14000
    15
    04'57"  (01:13'23")
    		04'57" (+00'14")1000 / 15000
    16
    05'19"  (01:18'43")
    		05'19" (+00'36")1000 / 16000
    17
    05'05"  (01:23'48")
    		05'05" (+00'22")1000 / 17000
    18
    05'02"  (01:28'51")
    		05'02" (+00'19")1000 / 18000
    19
    04'54"  (01:33'45")
    		04'54" (+00'11")1000 / 19000
    20
    04'54"  (01:38'40")
    		04'54" (+00'11")1000 / 20000
    21
    04'47"  (01:43'28")
    		04'47" (+00'04")1000 / 21000
    22
    00'35"  (01:44'04")
    		04'17" 138 / 21138
    新北市
    Max 陳子仁
    · 留言
    賽後評分: 補給豐富，服務人員親切，很棒的賽事👍👍
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12765~79%
    2:M馬拉松配速區127~14379~89%
    3:T乳酸耐力區143~14889~92%
    4:A無氧耐力區148~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16197.5~100%
    最大心率為161 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 357.42 km ADIDAS Boston 11 GX6650 累積 : 1393.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    陳向榮, Amanda 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    Jenny Ou Yang Max哥：早安！恭喜飆速完賽！！👍👍👍👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
    2023-11-04 08:53 ·
    Max 陳子仁 Jenny 早安，謝謝妳🙏🙏
    2023-11-04 08:56 ·
     1 個人推
    楊聰聲 恭喜快速完賽👍
    2023-11-04 10:09 ·
    艾斯 《動魂》 好強
    2023-11-04 10:13 ·
    Max 陳子仁 楊兄早安，謝謝你🙏🙏
    2023-11-04 10:14 ·
    Max 陳子仁 艾斯謝謝🙏🙏只能用比例原則自我感覺良好🤣🤣
    2023-11-04 10:15 ·
    LML 好強喔👍
    2023-11-04 10:53 ·
    Max 陳子仁 LML謝謝鼓勵🙏🙏再接再厲
    2023-11-04 10:57 ·
     1 個人推
    johnhsu max哥分四有上台領獎嗎？
    2023-11-04 11:54 ·
    [email protected] Max，午安，恭喜完賽。
    2023-11-04 12:39 ·
    Max 陳子仁 老友謝謝🙏🙏分四沒獎，變分三就有了🤣🤣🤣
    2023-11-04 13:58 ·
    Max 陳子仁 吳兄午安，謝謝你🙏🙏
    2023-11-04 13:59 ·
    林家治 恭喜完賽
    2023-11-04 16:02 ·
    Jenny Ou Yang 分三完賽.Max哥好厲害啊！讚讚讚👍👍👍👍👍🎉🎉🎉
    2023-11-04 17:20 ·
    Max 陳子仁 家治教練晚安，謝謝鼓勵🙏🙏
    2023-11-04 19:13 ·
    Max 陳子仁 Jenny 晚安，謝謝妳🙏🙏僥倖啦！
    2023-11-04 19:14 ·
    張清榮 恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
    2023-11-04 20:18 ·
    Peiyu Lu 高速完賽 水哦 💦
    2023-11-04 21:00 ·
    Max 陳子仁 張大哥早安，謝謝你🙏🙏
    2023-11-05 05:02 ·
    Max 陳子仁 阿坤兄早安，謝謝鼓勵🙏🙏
    2023-11-05 05:02 ·
    DakotaDe Max 哥午安~恭喜跑出好成績，穩穩的四分尾，太強了😃
    2023-11-05 12:12 ·
    Han 午安，半馬完賽愉快～
    2023-11-05 13:06 ·
    star⭐️ 恭喜🥳👏🏻👏🏻👍
    2023-11-05 13:10 ·
    hc_peng 恭喜完賽
    2023-11-05 13:44 ·
    Max 陳子仁 帥德午安，謝謝鼓勵🙏🙏靠3顆咖啡錠撐速度，從開跑刷到終點，我盡力了🤣🤣🤣
    2023-11-05 13:59 ·
    Max 陳子仁 Han午安，謝謝你🙏🙏
    2023-11-05 14:00 ·
    Max 陳子仁 Star ⭐️ 美女，謝謝妳🙏🙏
    2023-11-05 14:00 ·
    Max 陳子仁 彭兄午安，謝謝你🙏🙏
    2023-11-05 14:00 ·
    Amanda 哇！半馬也飆那麼快👍👍👍
    2023-11-14 09:03 ·
     1 個人推
    Max 陳子仁 Amanda早安，謝謝🙏🙏沒很快，禮拜天看妳飆
    2023-11-14 09:39 ·
     目標心跳區間: 102~ 133


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'09"00:05'09"
    204'55"00:10'04"
    304'54"00:14'58"
    404'56"00:19'54"
    504'52"00:24'46"
    604'54"00:29'40"
    704'49"00:34'29"
    804'49"00:39'18"
    904'54"00:44'12"
    1004'43"00:48'55"
    1104'50"00:53'45"
    1204'48"00:58'33"
    1304'53"01:03'26"
    1405'01"01:08'27"
    1504'57"01:13'24"
    1605'20"01:18'44"
    1705'05"01:23'49"
    1805'03"01:28'52"
    1904'54"01:33'46"
    2004'55"01:38'41"
    2104'48"01:43'29"
    21.104'19"01:44'05"

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