6.2 km | 00:46:47 | 07:34/km日期: 2023-11-22 07:38 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 8220 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 07'54" / 05'44" / 09'37" / 07'22" / 08'24" / 06'39" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+02'10") | 1003 / 1003 | 184 / 68 |
| 2 | | 05'43" | 1001 / 2004 | 172 / 101 |
| 3 | | 09'36" (+03'53") | 1000 / 3005 | 158 / 65 |
| 4 | | 07'26" (+01'43") | 1005 / 4010 | 184 / 72 |
| 5 | | 08'16" (+02'33") | 1002 / 5012 | 180 / 67 |
| 6 | | 06'38" (+00'55") | 1002 / 6015 | 177 / 84 |
| 7 | | 06'22" (+00'39") | 172 / 6187 | 172 / 90 |
11月累積里程 :
126.61 km 
361° MERAKI 累積 :
1641.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 05'44" | 00:13'38" |
| 3 | 09'37" | 00:23'15" |
| 4 | 07'22" | 00:30'37" |
| 5 | 08'24" | 00:39'01" |
| 6 | 06'39" | 00:45'40" |
| 6.2 | 06'28" | 00:46'47" |
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