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Huey-Ling Tseng
高雄
ID 397961
12 位追隨者
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Huey-Ling Tseng
全馬
|
05:53:01
|
08:21/km
|
第37馬
第12屆富士山馬拉松
官方成績
日期
2023-11-26
成績
05:53:01
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:21/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'38")
00:34'38"
01:10'46"
10 km
(01:10'46")
00:36'08" (+01'30")
15 km
(01:49'50")
00:39'04" (+04'26")
01:31'17" (+20'31")
20 km
(02:42'03")
00:52'13" (+17'35")
25 km
(03:30'48")
00:48'45" (+14'07")
01:28'44" (+17'58")
30 km
(04:10'47")
00:39'59" (+05'21")
35 km
(04:51'21")
00:40'34" (+05'56")
01:21'45" (+10'59")
40 km
(05:32'32")
00:41'11" (+06'33")
Finish
(05:53:01)
日期:
2023-11-26 08:06
-
總爬升:
508 m
-
平均心率:
149
-
卡路里:
2156 Cal
-
平均步頻:
170
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'34"
(07'34")
07'34" (+01'36")
1000 / 1000
2
07'24"
(14'58")
07'24" (+01'26")
1000 / 2000
3
06'27"
(21'26")
06'27" (+00'29")
1000 / 3000
4
06'39"
(28'05")
06'39" (+00'41")
1000 / 4000
5
06'31"
(34'37")
06'31" (+00'33")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'58"
(40'36")
05'58"
1000 / 6000
7
07'04"
(47'41")
07'04" (+01'06")
1000 / 7000
8
06'38"
(54'20")
06'38" (+00'40")
1000 / 8000
9
06'50"
(01:01'10")
06'50" (+00'52")
1000 / 9000
10
09'35"
(01:10'46")
09'35" (+03'37")
1000 / 10000
11
06'51"
(01:17'37")
06'51" (+00'53")
1000 / 11000
12
07'29"
(01:25'07")
07'29" (+01'31")
1000 / 12000
13
08'55"
(01:34'02")
08'55" (+02'57")
1000 / 13000
14
07'09"
(01:41'11")
07'09" (+01'11")
1000 / 14000
15
08'38"
(01:49'50")
08'38" (+02'40")
1000 / 15000
16
11'00"
(02:00'50")
11'00" (+05'02")
1000 / 16000
17
12'22"
(02:13'13")
12'22" (+06'24")
1000 / 17000
18
09'13"
(02:22'27")
09'13" (+03'15")
1000 / 18000
19
10'01"
(02:32'28")
10'01" (+04'03")
1000 / 19000
20
09'34"
(02:42'02")
09'34" (+03'36")
1000 / 20000
21
09'15"
(02:51'17")
09'15" (+03'17")
1000 / 21000
22
09'40"
(03:00'57")
09'40" (+03'42")
1000 / 22000
23
10'54"
(03:11'52")
10'54" (+04'56")
1000 / 23000
24
09'21"
(03:21'13")
09'21" (+03'23")
1000 / 24000
25
09'34"
(03:30'47")
09'34" (+03'36")
1000 / 25000
26
08'18"
(03:39'06")
08'18" (+02'20")
1000 / 26000
27
07'32"
(03:46'38")
07'32" (+01'34")
1000 / 27000
28
08'03"
(03:54'42")
08'03" (+02'05")
1000 / 28000
29
08'09"
(04:02'52")
08'09" (+02'11")
1000 / 29000
30
07'54"
(04:10'46")
07'54" (+01'56")
1000 / 30000
31
08'03"
(04:18'49")
08'03" (+02'05")
1000 / 31000
32
07'48"
(04:26'38")
07'48" (+01'50")
1000 / 32000
33
08'23"
(04:35'02")
08'23" (+02'25")
1000 / 33000
34
08'12"
(04:43'14")
08'12" (+02'14")
1000 / 34000
35
08'06"
(04:51'20")
08'06" (+02'08")
1000 / 35000
36
07'31"
(04:58'51")
07'31" (+01'33")
1000 / 36000
37
08'38"
(05:07'30")
08'38" (+02'40")
1000 / 37000
38
07'49"
(05:15'19")
07'49" (+01'51")
1000 / 38000
39
08'48"
(05:24'07")
08'48" (+02'50")
1000 / 39000
40
08'24"
(05:32'31")
08'24" (+02'26")
1000 / 40000
41
07'45"
(05:40'16")
07'45" (+01'47")
1000 / 41000
42
07'17"
(05:47'34")
07'17" (+01'19")
1000 / 42000
43
05'27"
(05:53'01")
06'50" (+00'52")
797 / 42797
賽後評分:
極致專業的賽事！
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
151.83 km
brooks ghost 14 累積 :
1216.9 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
5速男
說推
·
留言
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'34"
00:07'34"
2
07'25"
00:14'59"
3
06'27"
00:21'26"
4
06'40"
00:28'06"
5
06'32"
00:34'38"
6
05'59"
00:40'37"
7
07'05"
00:47'42"
8
06'38"
00:54'20"
9
06'51"
01:01'11"
10
09'35"
01:10'46"
11
06'51"
01:17'37"
12
07'30"
01:25'07"
13
08'56"
01:34'03"
14
07'09"
01:41'12"
15
08'38"
01:49'50"
16
11'01"
02:00'51"
17
12'22"
02:13'13"
18
09'14"
02:22'27"
19
10'01"
02:32'28"
20
09'35"
02:42'03"
21
09'15"
02:51'18"
22
09'40"
03:00'58"
23
10'54"
03:11'52"
24
09'22"
03:21'14"
25
09'34"
03:30'48"
26
08'18"
03:39'06"
27
07'32"
03:46'38"
28
08'04"
03:54'42"
29
08'10"
04:02'52"
30
07'55"
04:10'47"
31
08'03"
04:18'50"
32
07'49"
04:26'39"
33
08'23"
04:35'02"
34
08'12"
04:43'14"
35
08'07"
04:51'21"
36
07'31"
04:58'52"
37
08'38"
05:07'30"
38
07'49"
05:15'19"
39
08'49"
05:24'08"
40
08'24"
05:32'32"
41
07'45"
05:40'17"
42
07'17"
05:47'34"
42.8
06'51"
05:53'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:28
|
05:14/km
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全馬 | 05:53:01 | 08:21/km | 第37馬
brooks ghost 14 累積 : 1216.9 km
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