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邱森森
高雄
ID 11460
25 位追隨者
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邱森森
恭喜完成了第 0 馬
3 H
|
20.6 km
|
08:43/km
高美館繞圈賽
官方成績
日期
2016-05-14
成績
20.62 km
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:43/km
日期:
2016-05-14 05:33
-
總爬升:
123 m
-
卡路里:
1262 Cal
-
平均步頻:
188
-
溫度:
26°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'08"
(06'08")
06'08" (+00'30")
1000 / 1000
2
05'49"
(11'58")
05'49" (+00'11")
1000 / 2000
3
05'57"
(17'55")
05'57" (+00'19")
1000 / 3000
4
05'52"
(23'47")
05'52" (+00'14")
1000 / 4000
5
05'46"
(29'34")
05'46" (+00'08")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'57"
(35'32")
05'57" (+00'19")
1000 / 6000
7
05'51"
(41'23")
05'51" (+00'13")
1000 / 7000
8
05'39"
(47'03")
05'39" (+00'01")
1000 / 8000
9
05'52"
(52'55")
05'52" (+00'14")
1000 / 9000
10
05'48"
(58'44")
05'48" (+00'10")
1000 / 10000
11
05'55"
(01:04'39")
05'55" (+00'17")
1000 / 11000
12
06'03"
(01:10'43")
06'03" (+00'25")
1000 / 12000
13
06'17"
(01:17'00")
06'17" (+00'39")
1000 / 13000
14
06'01"
(01:23'02")
06'01" (+00'23")
1000 / 14000
15
05'59"
(01:29'01")
05'59" (+00'21")
1000 / 15000
16
06'33"
(01:35'34")
06'33" (+00'55")
1000 / 16000
17
06'11"
(01:41'46")
06'11" (+00'33")
1000 / 17000
18
06'27"
(01:48'14")
06'27" (+00'49")
1000 / 18000
19
05'38"
(01:53'52")
05'38"
1000 / 19000
20
05'44"
(01:59'36")
05'44" (+00'06")
1000 / 20000
賽前宣言:
免費最好...
5月累積里程 :
112.94 km
TCX 上傳
| 8 years ago
林士程
,
梁澤鈞
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'09"
00:06'09"
2
05'49"
00:11'58"
3
05'58"
00:17'56"
4
05'53"
00:23'49"
5
05'46"
00:29'35"
6
05'58"
00:35'33"
7
05'51"
00:41'24"
8
05'40"
00:47'04"
9
05'52"
00:52'56"
10
05'49"
00:58'45"
11
05'55"
01:04'40"
12
06'04"
01:10'44"
13
06'17"
01:17'01"
14
06'02"
01:23'03"
15
05'59"
01:29'02"
16
06'33"
01:35'35"
17
06'12"
01:41'47"
18
06'37"
01:48'24"
19
05'29"
01:53'53"
20
05'44"
01:59'37"
20.6
05'49"
02:03'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
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2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
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14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
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00:06:55
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
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4.7 km
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00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
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5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
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5.3 km
|
00:33:00
|
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鄭穗霓
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7.0 km
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01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
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01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
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2.7 km
|
00:17:15
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06:27/km
王聖欣
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3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
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5.5 km
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00:53:59
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09:46/km
王聖欣
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8.2 km
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00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:26:06
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05:08/km
台中阿森
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10.1 km
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05:02/km
台中阿森
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10.1 km
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05:04/km
台中阿森
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5.1 km
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00:26:50
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05:13/km
台中阿森
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5.1 km
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