大玉兒 2023/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

大玉兒基隆
ID 792131

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單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:54:01

跑齡 : 0 年 (已參加場比賽)
總里程 :

256.0 km |

13.3 km
2025 年 :

109.5 km |

10.2 km

2025	(km)	(km)
Apr	66.8	10.2
Mar	38.1	0.0
Feb	4.5	0.0
Jan	0.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	0.0	0.0

朋友 (4)

群組 (1)

烏日跑跑團2.0

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里程碑 (3)

2025/04/19 賀！大玉兒破PB - 半馬 | 02:54:01
2024/02/25 賀！大玉兒破PB - 半馬 | 02:57:43
2024/01/21 大玉兒完成了初半馬! - 2024 第六屆臺中資訊盃公益馬拉松暨春季馬拉松普查

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14.0 km | 01:51:08 | 07:56/km

第一屆磺溪書香公益路跑

官方成績
日期	2023-12-23
成績	01:51:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:56/km

日期: 2023-12-23 06:00 - 總爬升: 298 m - 卡路里: 780 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'37" (+00'24")

986 / 986

2

08'15"

(14'47")

08'08" (+01'55")

1013 / 2000

3

10'21"

(25'08")

10'22" (+04'09")

997 / 2997

4

08'35"

(33'43")

08'36" (+02'23")

997 / 3994

5

10'44"

(44'27")

10'39" (+04'26")

1006 / 5001

展開計圈分析

賽後評分: good
給 5 星

12月累積里程 : 58.55 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 1 year ago

Amanda Chen, Hungone紅丸子和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	08'09"	00:14'47"
3	10'27"	00:25'14"
4	08'41"	00:33'55"
5	10'32"	00:44'27"
6	07'29"	00:51'56"
7	06'12"	00:58'08"
8	07'50"	01:05'58"
9	06'48"	01:12'46"
10	08'40"	01:21'26"
11	06'44"	01:28'10"
12	06'39"	01:34'49"
13	07'00"	01:41'49"
14	07'31"	01:49'20"
14.5	16'10"	01:56'55"

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朋友動態

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