Jacky Cheng 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Cheng 桃園
ID 269509

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:20:20 | 06:39/km | 第1半馬

2016 臺灣桃園馬拉松

官方成績
日期	2016-05-22
成績	02:20:20
總名次	189 / 1126
分組名次	51 / 231
平均速度	06:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'49")

00:27'49"

01:01'07"

10 km

(01:01'07")

00:33'18" (+05'29")

15 km

(01:35'19")

00:34'12" (+06'23")

01:09'48" (+08'41")

20 km

(02:10'55")

00:35'36" (+07'47")

Finish

(02:20:20)

日期: 2016-05-22 06:12 - 總爬升: 391 m - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

賽前宣言: 加油!

5月累積里程 : 181.44 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宏, Shen 和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

羅吉偉恭喜完賽！

2016-05-22 11:14 ·

1 個人推

Jacky Cheng 謝謝^^

2016-05-22 11:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'57"	00:09'27"
3	04'46"	00:14'13"
4	06'24"	00:20'37"
5	07'12"	00:27'49"
6	07'54"	00:35'43"
7	06'09"	00:41'52"
8	07'15"	00:49'07"
9	06'23"	00:55'30"
10	05'37"	01:01'07"
11	05'40"	01:06'47"
12	06'17"	01:13'04"
13	06'47"	01:19'51"
14	07'58"	01:27'49"
15	07'30"	01:35'19"
16	08'47"	01:44'06"
17	07'05"	01:51'11"
18	07'24"	01:58'35"
19	06'28"	02:05'03"
20	05'52"	02:10'55"
21	05'48"	02:16'43"
21.6	06'16"	02:20'43"

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