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    黑柯 高雄
    ID 3346
    129 位追隨者
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    黑柯
    45.3 km | 05:43:26 | 07:34/km | 第52馬
    2016 大高雄傳愛公益路跑
    官方成績
    日期2016-05-22
    成績05:43:26
    總名次213 / 527
    分組名次31 / 103
    平均速度07:34/km
    官方證書
    黑柯

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'31")
    00:26'31"01:00'30"
    10 km(01:00'30")
    00:33'59" (+07'28")
    15 km(01:30'12")
    00:29'42" (+03'11")01:01'17" (+00'47")
    20 km(02:01'47")
    00:31'35" (+05'04")
    25 km(02:36'15")
    00:34'28" (+07'57")01:16'38" (+16'08")
    30 km(03:18'25")
    00:42'10" (+15'39")
    35 km(04:03'39")
    00:45'14" (+18'43")01:37'02" (+36'32")
    40 km(04:55'27")
    00:51'48" (+25'17")
    45 km(05:41'10")
    00:45'43" (+19'12")00:00'00"
    Finish(05:43:26)

    日期: 2016-05-22 06:00 - 總爬升: 233 m - 地點: 高雄市 - 天氣: 小炎熱 - 卡路里: 2895 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
    高雄
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    第52馬:大高雄公益馬

    1.之前報名完畢後才得知這場比賽主辦單位在去年辦自行車賽被罵到翻,所以賽前已不敢有所期待,只希望讓我有水喝就好,跑前也帶了500元在身上,以備不時之需,不過跑完覺得其實辦的中規中矩,500元也都沒有花到。

    2.路線由世運主場館出發,沿經後勁溪自行車道,接橋頭一路跑到阿公店水庫,其實蠻多路線是沒有跑過,還算蠻新奇的,尤其後勁自行車道是第一次跑,那邊真的蠻適合跑步的,而最無聊應該從橋頭糖廠到燕巢的34號線道最無聊。

    3.在起跑前起點遇到了小夫爸,心想今天就跟在小夫後面跑就好,可惜目前哥只剩5分速的能力,跟不到2K就看不到小夫爸的車尾燈了。

    4.跑了6K被龜仙人追過,心想就讓它去吧!哪知道大約過了500公尺,肚子痛到夭壽,但我身上沒有衛生紙,這時心想龜仙人還沒跑遠,就用3分速追了上去,沒想到龜仙人也沒有帶,這真是晴天霹靂的消息,最後只能撐到10K的補給站才有廁所和衛生紙可以上。

    5.跑到燕巢市區時大約已一個半馬,因為太久沒跑那麼長的距離,屁股摩擦非常的痛,到補給站問護士姐姐有沒有凡士林,結果沒有,這時只能寄託這天早上在阿公店水庫團練的小茜他們,殊不知到了那裡竟然沒有看到他們的蹤影,加上接著是那3K長的不像話的水庫大道,又讓我崩潰了第二次,我只能夾緊了屁屁繼續跑。

    6.回程到了橋頭糖廠,遇到了開車來私補的呈祥和Roxy,謝謝提供清涼的啤酒,喝了真的超舒暢的,也跟我說了龜仙人在前方500公尺,心想可以追上去,不過只追了200公尺就放棄。

    7.補給站中規中矩,沒有很特別的,但都不會有缺的情形發生,但全部的補給站都沒有提供舒跑,而都是廠商贊助的馬力夯,喝到我都快媽妳個逼了。

    8.過了25K之後後面剩下的20K幾乎都在走路,在剩下6K時遇到兩個騎摩托車的正妹跟我說加油,心想有了正妹的加油想說剩下的6K要精實的跑回終點,殊不知只跑了200公尺小腿就抽筋了,為了保住小命,只好把正妹的鼓勵放一旁,又開始繼續當步兵。

    9.沿路有許多交管的波麗士大人,不得不說現在女警的素質都很高,沿路好多個女警姐姐都非常正,可惜沒帶相機拍下來...XD。

    10.哥現在是小肥宅一個,所以已經從追求成績轉變成跑身體健康的健康組,成績就不用太要求了,已經1個多月沒單趟跑超過10K以上,能跑完這場比賽算是阿彌陀佛,但這是不對的示範,小弟弟、小妹妹可不要學,還是有有充足的訓練量比較不會受傷唷!不過慶幸的是跑完後只有腳有些痠而沒有其他的異狀,可喜可賀。

    11.這場比賽許多補給站都有維安特勤隊的進駐,不知道是甚麼原因??? ,難不成有恐怖分子。
    12. 感謝今天老天爺給了一個舒適的天氣,沿途沒有下雨也沒有出太陽,只有剩最後10K才比較熱一點,如果今天艷陽高照以這路線應該會曬到崩潰,不過我怎麼跑完也整個人黑了一圈(翻桌ㄚ...)。

    13. 綜合這場比賽個人覺得辦的還OK,除了起跑有點瞎和沿路沒有提供舒跑外的兩項缺點外,算是很中規中矩的比賽。

    賽前宣言: 夏天一場
    5月累積里程 : 118.31 km MIZUNO WAVE VITLAITY 2 累積 : 2604.4 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    榛, 陳信安 和其他 7 人說推
    · 留言
    彥霖 恭喜完賽。
    路跑內容精彩哦!
    2016-05-23 22:31 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'02"00:05'02"
    204'55"00:09'57"
    305'03"00:15'00"
    405'39"00:20'39"
    505'52"00:26'31"
    606'11"00:32'42"
    705'36"00:38'18"
    806'56"00:45'14"
    906'15"00:51'29"
    1009'01"01:00'30"
    1105'28"01:05'58"
    1205'58"01:11'56"
    1306'24"01:18'20"
    1406'02"01:24'22"
    1505'50"01:30'12"
    1606'40"01:36'52"
    1706'12"01:43'04"
    1806'28"01:49'32"
    1906'03"01:55'35"
    2006'12"02:01'47"
    2106'29"02:08'16"
    2207'34"02:15'50"
    2306'53"02:22'43"
    2406'47"02:29'30"
    2506'45"02:36'15"
    2608'06"02:44'21"
    2707'34"02:51'55"
    2809'36"03:01'31"
    2909'03"03:10'34"
    3007'51"03:18'25"
    3110'28"03:28'53"
    3208'59"03:37'52"
    3308'43"03:46'35"
    3408'37"03:55'12"
    3508'27"04:03'39"
    3610'06"04:13'45"
    3710'57"04:24'42"
    3811'22"04:36'04"
    3909'34"04:45'38"
    4009'49"04:55'27"
    4109'13"05:04'40"
    4208'28"05:13'08"
    4309'35"05:22'43"
    4408'33"05:31'16"
    4509'54"05:41'10"
    45.406'02"05:43'28"

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