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    陳宏益 彰化
    ID 61253
    80 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳宏益
    全馬 | 04:03:43 | 05:46/km | 第13馬
    2024 高美濕地馬拉松
    官方成績
    日期2024-03-03
    成績04:03:43
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'39")
    		00:26'39"00:54'08"
    10 km(00:54'08")
    		00:27'29" (+00'50")
    15 km(01:21'44")
    		00:27'36" (+00'57")00:55'17" (+01'09")
    20 km(01:49'25")
    		00:27'41" (+01'02")
    25 km(02:17'45")
    		00:28'20" (+01'41")00:57'06" (+02'58")
    30 km(02:46'31")
    		00:28'46" (+02'07")
    35 km(03:15'48")
    		00:29'17" (+02'38")01:00'05" (+05'57")
    40 km(03:46'36")
    		00:30'48" (+04'09")
    Finish(04:03:43)

    日期: 2024-03-03 06:10 - 總爬升: 419 m - 卡路里: 3517 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 96
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    21'20"  (21'20")
    		05'20"4000 / 4000
    2
    22'00"  (43'20")
    		05'30" (+00'10")4000 / 8000
    3
    21'40"  (01:05'00")
    		05'25" (+00'05")4000 / 12000
    4
    22'07"  (01:27'08")
    		05'31" (+00'11")4000 / 16000
    5
    22'17"  (01:49'25")
    		05'34" (+00'14")4000 / 20000
    展開計圈分析
    6
    22'29"  (02:11'55")
    		05'37" (+00'17")4000 / 24000
    7
    22'49"  (02:34'44")
    		05'42" (+00'22")4000 / 28000
    8
    23'15"  (02:58'00")
    		05'48" (+00'28")4000 / 32000
    9
    23'37"  (03:21'37")
    		05'54" (+00'34")4000 / 36000
    10
    24'58"  (03:46'36")
    		06'14" (+00'54")4000 / 40000
    11
    17'06"  (04:03'43")
    		06'18" (+00'58")2710 / 42710
    賽後評分: 路線不錯，志工辛苦了
    給 4 星
    3月累積里程 : 151.26 km 餓魚-黃 250_40 累積 : 554.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    阿元, 李信昌 和其他 1 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'12"00:05'12"
    205'23"00:10'35"
    305'20"00:15'55"
    405'25"00:21'20"
    505'19"00:26'39"
    605'46"00:32'25"
    705'25"00:37'50"
    805'31"00:43'21"
    905'26"00:48'47"
    1005'21"00:54'08"
    1105'18"00:59'26"
    1205'35"01:05'01"
    1305'25"01:10'26"
    1405'23"01:15'49"
    1505'55"01:21'44"
    1605'24"01:27'08"
    1705'29"01:32'37"
    1805'52"01:38'29"
    1905'25"01:43'54"
    2005'31"01:49'25"
    2106'06"01:55'31"
    2205'16"02:00'47"
    2305'46"02:06'33"
    2405'22"02:11'55"
    2505'50"02:17'45"
    2606'09"02:23'54"
    2705'31"02:29'25"
    2805'19"02:34'44"
    2906'18"02:41'02"
    3005'29"02:46'31"
    3105'29"02:52'00"
    3206'00"02:58'00"
    3305'41"03:03'41"
    3405'51"03:09'32"
    3506'16"03:15'48"
    3605'50"03:21'38"
    3706'09"03:27'47"
    3806'38"03:34'25"
    3906'00"03:40'25"
    4006'11"03:46'36"
    4106'25"03:53'01"
    4206'15"03:59'16"
    42.706'16"04:03'43"

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    Annie Teng 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:49:28 | 10:26/km
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