陳柏翰 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏翰台北市
ID 80523

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4.3 km | 00:39:12 | 09:08/km

日期: 2016-06-23 18:43 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 09'33" / 08'03" / 09'35" / 09'30" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'35" (+01'41")

991 / 991

2

07'58"

(17'29")

07'54"

1007 / 1999

3

09'42"

(27'11")

09'39" (+01'45")

1004 / 3004

4

09'30"

(36'41")

09'30" (+01'36")

999 / 4003

5

02'31"

(39'12")

08'52" (+00'58")

283 / 4287

繼續努力！

6月累積里程 : 12.40 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

鐘, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	08'03"	00:17'36"
3	09'35"	00:27'11"
4	09'30"	00:36'41"
4.3	08'45"	00:39'12"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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