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    Shih Chuan Wang 台南
    ID 257230
    32 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Shih Chuan Wang
    半馬 | 01:38:39 | 04:40/km | 第49半馬
    2024 柚花追香路跑:下營場
    官方成績
    日期2024-04-14
    成績01:38:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'18")
    		00:23'18"00:46'56"
    10 km(00:46'56")
    		00:23'38" (+00'20")
    15 km(01:11'02")
    		00:24'06" (+00'48")00:47'54" (+00'58")
    20 km(01:34'50")
    		00:23'48" (+00'30")
    Finish(01:38:39)

    日期: 2024-04-14 06:29 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1225 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.6
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'37"  (04'37")
    		04'37" (+00'08")1000 / 1000
    2
    04'29"  (09'07")
    		04'29"1000 / 2000
    3
    04'37"  (13'44")
    		04'37" (+00'08")1000 / 3000
    4
    04'40"  (18'24")
    		04'40" (+00'11")1000 / 4000
    5
    04'54"  (23'18")
    		04'54" (+00'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'45"  (28'04")
    		04'45" (+00'16")1000 / 6000
    7
    04'44"  (32'48")
    		04'44" (+00'15")1000 / 7000
    8
    04'48"  (37'37")
    		04'48" (+00'19")1000 / 8000
    9
    04'35"  (42'13")
    		04'35" (+00'06")1000 / 9000
    10
    04'43"  (46'56")
    		04'43" (+00'14")1000 / 10000
    11
    04'52"  (51'48")
    		04'52" (+00'23")1000 / 11000
    12
    04'36"  (56'24")
    		04'36" (+00'07")1000 / 12000
    13
    05'03"  (01:01'28")
    		05'03" (+00'34")1000 / 13000
    14
    04'40"  (01:06'09")
    		04'40" (+00'11")1000 / 14000
    15
    04'53"  (01:11'02")
    		04'53" (+00'24")1000 / 15000
    16
    04'39"  (01:15'41")
    		04'39" (+00'10")1000 / 16000
    17
    04'43"  (01:20'24")
    		04'43" (+00'14")1000 / 17000
    18
    04'42"  (01:25'07")
    		04'42" (+00'13")1000 / 18000
    19
    04'59"  (01:30'06")
    		04'59" (+00'30")1000 / 19000
    20
    04'43"  (01:34'50")
    		04'43" (+00'14")1000 / 20000
    21
    03'49"  (01:38'39")
    		04'33" (+00'04")837 / 20837
    賽後評分: 😊
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 134.80 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    陳沆圳, 陳榮興 和其他 1 人說推
    · 留言
    陳榮興 午安
    恭喜完賽🎉🎉👍👍
    2024-04-14 14:45 ·
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'38"00:04'38"
    204'29"00:09'07"
    304'37"00:13'44"
    404'40"00:18'24"
    504'54"00:23'18"
    604'46"00:28'04"
    704'45"00:32'49"
    804'48"00:37'37"
    904'36"00:42'13"
    1004'43"00:46'56"
    1104'52"00:51'48"
    1204'36"00:56'24"
    1305'04"01:01'28"
    1404'41"01:06'09"
    1504'53"01:11'02"
    1604'39"01:15'41"
    1704'43"01:20'24"
    1804'43"01:25'07"
    1904'59"01:30'06"
    2004'44"01:34'50"
    20.804'33"01:38'39"

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