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    親愛的！愛情馬拉松 高雄
    ID 680134
    29 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    親愛的！愛情馬拉松 
    半馬 | 03:17:05 | 09:20/km | 第5半馬
    2024 柚花追香路跑:下營場
    官方成績
    日期2024-04-14
    成績03:17:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:20/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:46'45")
    		00:46'45" (+02'34")01:30'56"
    10 km(01:30'56")
    		00:44'11"
    15 km(02:18'24")
    		00:47'28" (+03'17")01:35'40" (+04'44")
    20 km(03:06'36")
    		00:48'12" (+04'01")
    Finish(03:17:05)

    日期: 2024-04-14 06:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1555 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.6
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'24"  (08'24")
    		08'24" (+00'31")1000 / 1000
    2
    09'21"  (17'46")
    		09'21" (+01'28")1000 / 2000
    3
    09'04"  (26'50")
    		09'04" (+01'11")1000 / 3000
    4
    09'31"  (36'22")
    		09'31" (+01'38")1000 / 4000
    5
    10'20"  (46'43")
    		10'20" (+02'27")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'49"  (55'32")
    		08'49" (+00'56")1000 / 6000
    7
    08'53"  (01:04'25")
    		08'53" (+01'00")1000 / 7000
    8
    09'31"  (01:13'57")
    		09'31" (+01'38")1000 / 8000
    9
    08'25"  (01:22'23")
    		08'25" (+00'32")1000 / 9000
    10
    08'30"  (01:30'54")
    		08'30" (+00'37")1000 / 10000
    11
    09'50"  (01:40'44")
    		09'50" (+01'57")1000 / 11000
    12
    07'53"  (01:48'38")
    		07'53"1000 / 12000
    13
    09'25"  (01:58'03")
    		09'25" (+01'32")1000 / 13000
    14
    09'35"  (02:07'39")
    		09'35" (+01'42")1000 / 14000
    15
    10'42"  (02:18'22")
    		10'42" (+02'49")1000 / 15000
    16
    09'06"  (02:27'29")
    		09'06" (+01'13")1000 / 16000
    17
    09'14"  (02:36'43")
    		09'14" (+01'21")1000 / 17000
    18
    08'25"  (02:45'08")
    		08'25" (+00'32")1000 / 18000
    19
    12'17"  (02:57'26")
    		12'17" (+04'24")1000 / 19000
    20
    09'07"  (03:06'34")
    		09'07" (+01'14")1000 / 20000
    21
    10'25"  (03:16'59")
    		10'25" (+02'32")1000 / 21000
    22
    02'58"  (03:19'57")
    		20'35" (+12'42")144 / 21144
    高雄
    親愛的！愛情馬拉松
    · 留言
    賽後評分: 熱
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 113.93 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    林益收 和 邱藍毅 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'25"00:08'25"
    209'22"00:17'47"
    309'05"00:26'52"
    409'32"00:36'24"
    510'21"00:46'45"
    608'50"00:55'35"
    708'53"01:04'28"
    809'31"01:13'59"
    908'26"01:22'25"
    1008'31"01:30'56"
    1109'50"01:40'46"
    1207'54"01:48'40"
    1309'25"01:58'05"
    1409'36"02:07'41"
    1510'43"02:18'24"
    1609'07"02:27'31"
    1709'14"02:36'45"
    1808'26"02:45'11"
    1912'17"02:57'28"
    2009'08"03:06'36"
    2110'26"03:17'02"
    21.120'34"03:20'00"

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    朋友動態
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