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    跑跑潭英雄 台中
    ID 244963
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    跑跑潭英雄 
    半馬 | 02:01:31 | 05:45/km | 第19半馬
    2024 ZEPRO RUN全國半程馬拉松-彰化場
    官方成績
    日期2024-05-26
    成績02:01:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:45/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'02")
    		00:28'02"00:56'36"
    10 km(00:56'36")
    		00:28'34" (+00'32")
    15 km(01:26'25")
    		00:29'49" (+01'47")01:01'51" (+05'15")
    20 km(01:58'27")
    		00:32'02" (+04'00")
    Finish(02:01:31)

    日期: 2024-05-26 06:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1396 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.2
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'36"  (05'36")
    		05'36" (+00'14")1000 / 1000
    2
    05'29"  (11'06")
    		05'29" (+00'07")1000 / 2000
    3
    05'42"  (16'48")
    		05'42" (+00'20")1000 / 3000
    4
    05'22"  (22'11")
    		05'22"1000 / 4000
    5
    05'30"  (27'41")
    		05'30" (+00'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'36"  (33'18")
    		05'36" (+00'14")1000 / 6000
    7
    05'34"  (38'52")
    		05'34" (+00'12")1000 / 7000
    8
    05'42"  (44'35")
    		05'42" (+00'20")1000 / 8000
    9
    05'51"  (50'27")
    		05'51" (+00'29")1000 / 9000
    10
    05'49"  (56'16")
    		05'49" (+00'27")1000 / 10000
    11
    06'07"  (01:02'23")
    		06'07" (+00'45")1000 / 11000
    12
    05'53"  (01:08'16")
    		05'53" (+00'31")1000 / 12000
    13
    05'58"  (01:14'14")
    		05'58" (+00'36")1000 / 13000
    14
    06'00"  (01:20'15")
    		06'00" (+00'38")1000 / 14000
    15
    05'49"  (01:26'05")
    		05'49" (+00'27")1000 / 15000
    16
    06'04"  (01:32'09")
    		06'04" (+00'42")1000 / 16000
    17
    06'05"  (01:38'14")
    		06'05" (+00'43")1000 / 17000
    18
    07'04"  (01:45'19")
    		07'04" (+01'42")1000 / 18000
    19
    06'13"  (01:51'32")
    		06'13" (+00'51")1000 / 19000
    20
    05'59"  (01:57'32")
    		05'59" (+00'37")1000 / 20000
    21
    03'58"  (02:01'31")
    		05'36" (+00'14")709 / 20709
    賽後評分: 悶
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 117.21 km
    TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'37"00:05'37"
    205'30"00:11'07"
    306'02"00:17'09"
    405'22"00:22'31"
    505'31"00:28'02"
    605'36"00:33'38"
    705'35"00:39'13"
    805'42"00:44'55"
    905'52"00:50'47"
    1005'49"00:56'36"
    1106'07"01:02'43"
    1205'53"01:08'36"
    1305'59"01:14'35"
    1406'01"01:20'36"
    1505'49"01:26'25"
    1606'04"01:32'29"
    1706'06"01:38'35"
    1807'39"01:46'14"
    1906'14"01:52'28"
    2005'59"01:58'27"
    20.705'45"02:02'32"

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