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    雲遠德 桃園
    ID 74786
    97 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    雲遠德
    7.7 km | 02:33:42 | 20:02/km
    日期: 2024-06-29 06:30 - 總爬升: 464 m - 地點: 苗栗向天湖山 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.8
    Pace: 12'23" / 20'29" / 34'08" / 24'06" / 16'38" / 14'55" / 19'26" / 17'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'23"  (12'23")
    12'23"1000 / 1000
    2
    20'29"  (32'52")
    20'29" (+08'06")1000 / 2000
    3
    34'08"  (01:07'00")
    34'08" (+21'45")1000 / 3000
    4
    24'05"  (01:31'06")
    24'05" (+11'42")1000 / 4000
    5
    16'38"  (01:47'44")
    16'38" (+04'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    14'54"  (02:02'39")
    14'54" (+02'31")1000 / 6000
    7
    19'25"  (02:22'04")
    19'25" (+07'02")1000 / 7000
    8
    11'37"  (02:33'42")
    17'17" (+04'54")672 / 7672
    桃園
    雲遠德
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    雲遠德
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    苗栗以北的小百岳剩下4顆,一個在基隆、一個在新竹、兩個在苗栗,嗯,就一次撿2顆小百岳-向天湖山、關刀山。
    向天湖區域是賽夏族的領域,繞一圈順便撿光天高山、三角湖山,全程約2.5小時,下山回到停車場被嚇一跳,因為我到時只有2-3部車,下山時竟然滿滿的車子。

    6月累積里程 : 351.85 km hoka speedgoat 5 累積 : 335.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
    Jon Li 阿雄 , Eric Tseng 和其他 7 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'23"00:12'23"
    220'29"00:32'52"
    334'08"01:07'00"
    424'06"01:31'06"
    516'38"01:47'44"
    614'55"02:02'39"
    719'26"02:22'05"
    7.717'16"02:33'42"

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    朋友動態
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    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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