Wowcoffee 2024/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wowcoffee 新北市
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36.8 km | 13:49:57 | 22:32/km

日期: 2024-08-10 01:41 - 總爬升: 2404 m - 卡路里: 2169 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82.5

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'59"

(23'59")

2.51 (-36.62)

1003 / 1003

2

15'39"

(39'38")

3.82 (-35.31)

996 / 1999

3

26'58"

(01:06'36")

2.24 (-36.89)

1007 / 3007

4

31'44"

(01:38'20")

1.89 (-37.24)

1000 / 4007

5

29'35"

(02:07'55")

2.02 (-37.11)

997 / 5005

展開計圈分析

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'59"	00:23'59"
2	15'41"	00:39'40"
3	26'56"	01:06'36"
4	31'44"	01:38'20"
5	29'35"	02:07'55"
6	28'45"	02:36'40"
7	25'45"	03:02'25"
8	42'12"	03:44'37"
9	25'30"	04:10'07"
10	30'43"	04:40'50"
11	23'47"	05:04'37"
12	11'15"	05:15'52"
13	43'03"	05:58'55"
14	64'49"	07:03'44"
15	94'11"	08:37'55"
16	31'32"	09:09'27"
17	08'08"	09:17'35"
18	02'53"	09:20'28"
19	05'43"	09:26'11"
20	01'18"	09:27'29"
21	01'47"	09:29'16"
22	06'03"	09:35'19"
23	01'27"	09:36'46"
24	01'48"	09:38'34"
25	01'29"	09:40'03"
26	01'16"	09:41'19"
27	04'04"	09:45'23"
28	00'28"	09:45'51"
29	00'25"	09:46'16"
30	00'15"	09:46'31"
31	00'07"	09:46'38"
32	08'05"	09:54'43"
33	19'26"	10:14'09"
34	24'42"	10:38'51"
35	21'44"	11:00'35"
36	32'43"	11:33'18"
37	23'01"	11:56'19"
38	24'44"	12:21'03"
39	38'33"	12:59'36"
40	25'23"	13:24'59"
36.8	-6'-12"	13:44'41"

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