馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    CHUN-TING俊廷 台南
    ID 14625
    12 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    CHUN-TING俊廷 
    半馬 | 02:12:27 | 06:16/km | 第16半馬
    2024 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
    官方成績
    日期2024-08-10
    成績02:12:27
    總名次90 / 361
    分組名次21 / 76
    平均速度06:16/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'33")
    		00:26'33"00:58'24"
    10 km(00:58'24")
    		00:31'51" (+05'18")
    15 km(01:32'23")
    		00:33'59" (+07'26")01:07'58" (+09'34")
    20 km(02:06'22")
    		00:33'59" (+07'26")
    Finish(02:12:27)

    日期: 2024-08-10 16:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.1
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'55"  (04'55")
    		04'55"1000 / 1000
    2
    05'05"  (10'01")
    		05'05" (+00'10")1000 / 2000
    3
    05'22"  (15'24")
    		05'22" (+00'27")1000 / 3000
    4
    05'32"  (20'56")
    		05'32" (+00'37")1000 / 4000
    5
    05'36"  (26'33")
    		05'36" (+00'41")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'02"  (32'35")
    		06'02" (+01'07")1000 / 6000
    7
    05'53"  (38'29")
    		05'53" (+00'58")1000 / 7000
    8
    05'52"  (44'21")
    		05'52" (+00'57")1000 / 8000
    9
    06'33"  (50'55")
    		06'33" (+01'38")1000 / 9000
    10
    07'28"  (58'24")
    		07'28" (+02'33")1000 / 10000
    11
    05'48"  (01:04'12")
    		05'48" (+00'53")1000 / 11000
    12
    06'56"  (01:11'08")
    		06'56" (+02'01")1000 / 12000
    13
    07'48"  (01:18'57")
    		07'48" (+02'53")1000 / 13000
    14
    07'07"  (01:26'04")
    		07'07" (+02'12")1000 / 14000
    15
    06'18"  (01:32'22")
    		06'18" (+01'23")1000 / 15000
    16
    06'31"  (01:38'54")
    		06'31" (+01'36")1000 / 16000
    17
    06'28"  (01:45'23")
    		06'28" (+01'33")1000 / 17000
    18
    08'06"  (01:53'29")
    		08'06" (+03'11")1000 / 18000
    19
    06'11"  (01:59'40")
    		06'11" (+01'16")1000 / 19000
    20
    06'41"  (02:06'21")
    		06'41" (+01'46")1000 / 20000
    21
    05'58"  (02:12'20")
    		05'58" (+01'03")1000 / 21000
    22
    00'07"  (02:12'27")
    		04'45" 26 / 21026
    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 還行
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 41.65 km
    TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'56"00:04'56"
    205'06"00:10'02"
    305'22"00:15'24"
    405'33"00:20'57"
    505'36"00:26'33"
    606'03"00:32'36"
    705'54"00:38'30"
    805'52"00:44'22"
    906'34"00:50'56"
    1007'28"00:58'24"
    1105'48"01:04'12"
    1206'57"01:11'09"
    1307'48"01:18'57"
    1407'08"01:26'05"
    1506'18"01:32'23"
    1606'32"01:38'55"
    1706'28"01:45'23"
    1808'06"01:53'29"
    1906'12"01:59'41"
    2006'41"02:06'22"
    2105'58"02:12'20"
    21.005'04"02:12'28"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :