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    danny hsueh 台北市
    ID 3326
    11 位追隨者
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    danny hsueh 
    15.8 km | 01:24:47 | 05:22/km
    日期: 2012-07-10 19:36 - 地點: 基隆河濱 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
    Pace: 05'14" / 04'45" / 04'56" / 04'55" / 04'57" / 05'23" / 05'22" / 06'12" / 05'42" / 05'25" / 05'20" / 05'15" / 05'26" / 05'48" / 05'45" / 05'32" /

    已經好幾天的感冒,天氣又炎熱,整個身體狀況並不理想,中途數度停下休息的念頭,心理交戰後還是繼續往前奔馳,指感覺怎麼永遠跑不到盡頭,平常又沒帶水的習慣,口乾體力不佳的狀態下把它完成,到了終點已氣喘吁吁,體力耗支殆盡,趕緊喝水讓身體盡快恢復。

    7月累積里程 : 102.46 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    顧聰明 (錸德慢跑社), 阿杰 和其他 12 人說推
    · 留言
    黃銘泰 帶水比較好,口渴很不舒服.
    2012-07-11 15:39 ·
    danny hsueh 謝謝!下次跑那麼長我會記得帶水,最近高溫炎熱,很容易汗流浹背造成身體脫水,我算是比較不會流汗的人,但遇到這種30幾度高溫還是受不了。
    2012-07-12 10:59 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    204'45"00:09'59"
    304'56"00:14'55"
    404'55"00:19'50"
    504'57"00:24'47"
    605'23"00:30'10"
    705'22"00:35'32"
    806'12"00:41'44"
    905'42"00:47'26"
    1005'25"00:52'51"
    1105'20"00:58'11"
    1205'15"01:03'26"
    1305'26"01:08'52"
    1405'48"01:14'40"
    1505'45"01:20'25"
    15.805'32"01:24'47"

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