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    puliderming 新北市
    ID 9782
    10 位追隨者
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    puliderming 
    全馬 | 04:25:55 | 06:18/km | 第4馬
    山城星光馬拉松
    官方成績
    日期2016-09-03
    成績04:25:55
    總名次154 / 915
    分組名次69 / 337
    平均速度06:18/km
    官方證書
    puliderming
    日期: 2016-09-03 08:00 - 卡路里: 2753 Cal

    早上0530游完4000公尺
    開始忙碌一整天孩子的才藝課大接送
    下午兩點從板橋出發趕往苗栗和另外三位伙伴會合
    他們是游完泳再騎自行車140公里到苗栗
    1630鳴槍後我們就一起出發挑戰這場星光馬拉松
    前17~18公里跟著甄神大約以五分左右的速度前進
    接著疲憊就莫名其妙提前出現了
    更重要的是肚子抽筋(早上還跟孩子一起練腹肌)
    只好把每個休息補寄站當作下一個目標
    用設定小目標盡力去達成的方式前進
    過程中不忘不斷給自己打氣加油
    終於很掙扎的跑完...
    ...............................................................................................
    之所以會這樣比賽都是為了10/15的台東活水湖226
    先前為了訓練游泳 跑步都胡亂練習
    現在游泳已經上軌道
    可以開始專心均衡的練習
    感謝伙伴一起練習
    也恭喜金剛成績大躍進
    恭喜小蓮游4000公尺+騎140公里完再跑馬拉松還得女總四
    星哥保留實力 順利完成這次瘋狂的模擬賽
    我們約定好要一起完成226
    一起在終點喝下挑戰成功的金牌啤酒喔

    9月累積里程 : 114.11 km
    手動上傳 | 8 years ago
    Diver Chen, 陳信安 和其他 13 人說推
    · 留言
    吉哥 水啦 完賽
    已加入跟隨者
    一起加油
    2016-09-05 18:14 ·
     1 個人推

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