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Wang Ryan(歸仁夜跑&台南操7)
台南
ID 191760
31 位追隨者
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Wang Ryan(歸仁夜跑&台南操7)
半馬
|
02:05:37
|
05:57/km
|
第9半馬
2016群愛南科公益路跑
官方成績
日期
2016-09-25
成績
02:05:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'51")
00:27'51"
00:56'29"
10 km
(00:56'29")
00:28'38" (+00'47")
15 km
(01:26'15")
00:29'46" (+01'55")
01:00'27" (+03'58")
20 km
(01:56'56")
00:30'41" (+02'50")
Finish
(02:05:37)
日期:
2016-09-25 06:00
-
卡路里:
1416 Cal
-
平均步頻:
182
-
溫度:
26°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'45"
(05'45")
05'45" (+00'22")
1000 / 1000
2
05'27"
(11'12")
05'27" (+00'04")
1000 / 2000
3
05'23"
(16'36")
05'23"
1000 / 3000
4
05'31"
(22'08")
05'31" (+00'08")
1000 / 4000
5
05'42"
(27'50")
05'42" (+00'19")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'31"
(33'22")
05'31" (+00'08")
1000 / 6000
7
05'47"
(39'09")
05'47" (+00'24")
1000 / 7000
8
05'44"
(44'54")
05'44" (+00'21")
1000 / 8000
9
05'43"
(50'37")
05'43" (+00'20")
1000 / 9000
10
05'50"
(56'28")
05'50" (+00'27")
1000 / 10000
11
05'47"
(01:02'16")
05'47" (+00'24")
1000 / 11000
12
05'54"
(01:08'10")
05'54" (+00'31")
1000 / 12000
13
06'05"
(01:14'16")
06'05" (+00'42")
1000 / 13000
14
05'55"
(01:20'11")
05'55" (+00'32")
1000 / 14000
15
06'02"
(01:26'14")
06'02" (+00'39")
1000 / 15000
16
05'56"
(01:32'10")
05'56" (+00'33")
1000 / 16000
17
06'03"
(01:38'13")
06'03" (+00'40")
1000 / 17000
18
06'26"
(01:44'40")
06'26" (+01'03")
1000 / 18000
19
05'50"
(01:50'30")
05'50" (+00'27")
1000 / 19000
20
06'24"
(01:56'55")
06'24" (+01'01")
1000 / 20000
21
05'51"
(02:02'46")
05'51" (+00'28")
1000 / 21000
22
02'50"
(02:05'37")
06'08" (+00'45")
461 / 21461
賽前宣言:
半馬GOGO
9月累積里程 :
78.86 km
Asics 33-DFA 累積 :
779.2 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Wang Ryan(歸仁夜跑&台南操7)
,
Mickey Chen
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'46"
00:05'46"
2
05'27"
00:11'13"
3
05'24"
00:16'37"
4
05'32"
00:22'09"
5
05'42"
00:27'51"
6
05'31"
00:33'22"
7
05'48"
00:39'10"
8
05'45"
00:44'55"
9
05'43"
00:50'38"
10
05'51"
00:56'29"
11
05'48"
01:02'17"
12
05'54"
01:08'11"
13
06'06"
01:14'17"
14
05'55"
01:20'12"
15
06'03"
01:26'15"
16
05'56"
01:32'11"
17
06'03"
01:38'14"
18
06'27"
01:44'41"
19
05'50"
01:50'31"
20
06'25"
01:56'56"
21
05'51"
02:02'47"
21.5
06'08"
02:05'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
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半馬 | 02:05:37 | 05:57/km | 第9半馬
Asics 33-DFA 累積 : 779.2 km
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