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Monster Wu
台南
ID 10727
104 位追隨者
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Monster Wu
全馬
|
03:42:43
|
05:16/km
|
第36馬
2016與山水共舞-阿里山馬拉松
官方成績
日期
2016-10-02
成績
03:42:43
總名次
9 / 2250
分組名次
- / -
平均速度
05:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'38")
00:29'38" (+07'29")
01:00'56" (+14'42")
10 km
(01:00'56")
00:31'18" (+09'09")
15 km
(01:28'06")
00:27'10" (+05'01")
00:52'50" (+06'36")
20 km
(01:53'46")
00:25'40" (+03'31")
25 km
(02:20'53")
00:27'07" (+04'58")
00:54'57" (+08'43")
30 km
(02:48'43")
00:27'50" (+05'41")
35 km
(03:12'48")
00:24'05" (+01'56")
00:46'14"
40 km
(03:34'57")
00:22'09"
Finish
(03:42:43)
日期:
2016-10-02 07:00
-
總爬升:
1158 m
-
卡路里:
2629 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
24°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'48"
(05'48")
05'48" (+01'41")
1000 / 1000
2
06'00"
(11'48")
06'00" (+01'53")
1000 / 2000
3
06'11"
(17'59")
06'11" (+02'04")
1000 / 3000
4
05'35"
(23'34")
05'35" (+01'28")
1000 / 4000
5
06'03"
(29'38")
06'03" (+01'56")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'07"
(35'45")
06'07" (+02'00")
1000 / 6000
7
06'11"
(41'57")
06'11" (+02'04")
1000 / 7000
8
06'20"
(48'18")
06'20" (+02'13")
1000 / 8000
9
06'15"
(54'34")
06'15" (+02'08")
1000 / 9000
10
06'21"
(01:00'56")
06'21" (+02'14")
1000 / 10000
11
06'33"
(01:07'29")
06'33" (+02'26")
1000 / 11000
12
05'34"
(01:13'03")
05'34" (+01'27")
1000 / 12000
13
04'07"
(01:17'11")
04'07"
1000 / 13000
14
05'25"
(01:22'36")
05'25" (+01'18")
1000 / 14000
15
05'30"
(01:28'06")
05'30" (+01'23")
1000 / 15000
16
06'15"
(01:34'22")
06'15" (+02'08")
1000 / 16000
17
04'47"
(01:39'09")
04'47" (+00'40")
1000 / 17000
18
04'30"
(01:43'40")
04'30" (+00'23")
1000 / 18000
19
04'28"
(01:48'08")
04'28" (+00'21")
1000 / 19000
20
05'37"
(01:53'46")
05'37" (+01'30")
1000 / 20000
21
05'55"
(01:59'42")
05'55" (+01'48")
1000 / 21000
22
04'33"
(02:04'15")
04'33" (+00'26")
1000 / 22000
23
06'02"
(02:10'18")
06'02" (+01'55")
1000 / 23000
24
05'02"
(02:15'20")
05'02" (+00'55")
1000 / 24000
25
05'19"
(02:20'40")
05'19" (+01'12")
1000 / 25000
26
06'33"
(02:27'13")
06'33" (+02'26")
1000 / 26000
27
05'26"
(02:32'40")
05'26" (+01'19")
1000 / 27000
28
05'00"
(02:37'40")
05'00" (+00'53")
1000 / 28000
29
05'32"
(02:43'13")
05'32" (+01'25")
1000 / 29000
30
05'30"
(02:48'43")
05'30" (+01'23")
1000 / 30000
31
06'06"
(02:54'49")
06'06" (+01'59")
1000 / 31000
32
04'44"
(02:59'34")
04'44" (+00'37")
1000 / 32000
33
04'21"
(03:03'56")
04'21" (+00'14")
1000 / 33000
34
04'18"
(03:08'14")
04'18" (+00'11")
1000 / 34000
35
04'33"
(03:12'48")
04'33" (+00'26")
1000 / 35000
36
04'33"
(03:17'21")
04'33" (+00'26")
1000 / 36000
37
04'17"
(03:21'39")
04'17" (+00'10")
1000 / 37000
38
04'15"
(03:25'54")
04'15" (+00'08")
1000 / 38000
39
04'35"
(03:30'30")
04'35" (+00'28")
1000 / 39000
40
04'26"
(03:34'57")
04'26" (+00'19")
1000 / 40000
41
04'09"
(03:39'07")
04'09" (+00'02")
1000 / 41000
42
03'35"
(03:42'43")
04'23" (+00'16")
819 / 41819
台南
M
onster Wu
·
留言
賽前宣言:
10月累積里程 :
285.90 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Jin cheng (高雄都會長跑)
,
楊振東
和其他
9
人說推
·
留言
Jin cheng (高雄都會長跑)
恭喜總九.佩服佩服
2016-10-04 16:52 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'48"
00:05'48"
2
06'00"
00:11'48"
3
06'11"
00:17'59"
4
05'35"
00:23'34"
5
06'04"
00:29'38"
6
06'08"
00:35'46"
7
06'11"
00:41'57"
8
06'21"
00:48'18"
9
06'16"
00:54'34"
10
06'22"
01:00'56"
11
06'34"
01:07'30"
12
05'34"
01:13'04"
13
04'07"
01:17'11"
14
05'25"
01:22'36"
15
05'30"
01:28'06"
16
06'16"
01:34'22"
17
04'48"
01:39'10"
18
04'31"
01:43'41"
19
04'28"
01:48'09"
20
05'37"
01:53'46"
21
05'56"
01:59'42"
22
04'33"
02:04'15"
23
06'03"
02:10'18"
24
05'02"
02:15'20"
25
05'33"
02:20'53"
26
06'20"
02:27'13"
27
05'27"
02:32'40"
28
05'00"
02:37'40"
29
05'33"
02:43'13"
30
05'30"
02:48'43"
31
06'07"
02:54'50"
32
04'44"
02:59'34"
33
04'22"
03:03'56"
34
04'18"
03:08'14"
35
04'34"
03:12'48"
36
04'33"
03:17'21"
37
04'18"
03:21'39"
38
04'15"
03:25'54"
39
04'36"
03:30'30"
40
04'27"
03:34'57"
41
04'10"
03:39'07"
41.8
04'23"
03:42'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Annie Teng
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:13:33
|
20:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:54:56
|
27:28/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:47:23
|
26:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
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00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
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05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:11
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王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:57
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全馬 | 03:42:43 | 05:16/km | 第36馬
台南
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