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    丫湯哥 花蓮
    ID 96200
    354 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    丫湯哥
    10.0 km | 01:35:00 | 09:30/km
    Home Run Taiwan 愛 就 跑! 9天8夜不斷電環台馬拉松
    官方成績
    日期2016-10-01
    成績01:35:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:30/km
    日期: 2016-10-01 08:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
    花蓮
    丫湯哥
    Steven Lee 和 huang szuyi 說推
    · 留言

    要說這是「比賽」,我倒覺得是一個「任務」。
    10名選手排一列,穿一樣的衣服,
    跟在前導選手後面一起跑,不能超車。
    我可以想像快腿 R King 跑的時候有多痛苦。

    100組選手花了9天8夜,完成環台一週。
    知道自己是這個壯舉的其中一份子,還是蠻驕傲的。

    一如我想的一樣,在西部搶破頭的名額,
    在我這一站31棒竟然只有2名選手參加 (包括我)。
    主辦再由公司內派8名員工加入,才湊滿10個。
    我們兩個人跑在裡面,顯得像外人一樣。

    雖然跑步方面較無挑戰性,但是,
    前有前導車,後有押隊車,還有警車殿後;
    每4公里就有補給站。
    這種皇家級的禮遇,還真是讓人興奮呢。

    ----- 時間是 2016.10.03 星期一晚上 21:00 - 23:00 ---

    賽前宣言: 31棒瑞穗→玉里。希望下班趕去還來得及。
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 313.78 km HOKA Stinson Tarmac #29.5 累積 : 484.0 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    余豐任, Steven Lee 和其他 49 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    張艾薇 湯哥粉讚的一個團隊跑餒^_^
    2016-10-12 11:40 ·
     1 個人推
    元翔(潔衣坊) 好特別的 賽事 有機會也想 跑跑
    2016-10-12 11:48 ·
     1 個人推
    苗 真的耶~~雖然這速度連我都受不了的慢,但一生有幾次是有前導車引導,應該是第一名才有這樣的福利吧~
    2016-10-12 12:58 ·
     3 個人推
    huang szuyi 對丫 所以可以邊跑邊哈啦,因為速度太慢凍麥條。
    我也是跑在第一個,這種感覺是總1才有的,沒想到一生我也有這唯一的一次。
    2016-10-12 19:03 ·
     1 個人推
    丫湯哥 艾薇:要是妳一起來跑,就更好玩了。
    2016-10-12 22:47 ·
    丫湯哥 元翔:不要啦,你跑這種七分速的賽事,會很痛苦的。
    2016-10-12 22:47 ·
    丫湯哥 阿苗:不止前導車,還有警車、救護車哪!我第一次被警車跟在後面10公里。
    2016-10-12 22:49 ·
    丫湯哥 szuyi:吼!妳黏著帥哥哈啦吼!
    啊,我說錯了,是有帥哥黏著妳哈啦。
    2016-10-12 22:52 ·
    huang szuyi 湯哥 才沒有勒 >"<,不管是跑道還是賽道上,就是看我是女人才不敢靠近,大叔說是放了太多他的照片,所以誰不知是人妻了,哪個白目還敢搭訕 (氣..........),這次是我一直黏著那位陳大哥,還好大哥不會嫌棄我是人妻了。
    2016-10-13 19:23 ·
    丫湯哥 szyui:懂了。下次我負責跟大叔說話,把他引開,你就有機會了 ^ ^
    2016-10-20 18:51 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    206'57"00:13'27"
    306'45"00:20'12"
    412'36"00:32'48"
    506'44"00:39'32"
    606'44"00:46'16"
    706'51"00:53'07"
    806'56"01:00'03"
    913'02"01:13'05"
    1006'50"01:19'55"
    1112'35"01:32'30"
    11.132'12"01:35'16"

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