林威男 2024/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林威男基隆
ID 541955

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Best Results:

Marathons : 04:10:41

Half Marathons : 07:32:36

Total Distance :

1482.1 km |

25.0 km
2025 Year :

1376.2 km |

13.1 km

2025	(km)	(km)
May	270.5	0.0
Apr	1005.1	7.3
Mar	57.0	0.0
Feb	3.8	5.8
Jan	39.7	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	22.5	0.0

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Timeline (2)

2025/03/11 林威男 finished first half marathon! - 2025 線上環法挑戰賽 L'Étape Sun Moon Lake
2025/01/24 林威男 finished first marathon! - 臺灣環島跑者圓夢計畫2

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3.0 km | 01:11:20 | 23:46/km

六大自然奇觀-冰川（一般賽事）

官方成績
日期	2024-11-09
成績	01:11:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	23:46/km

日期: 2024-11-15 18:41 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86.09

基本訓練

賽後評分: 無
給 4 星

11月累積里程 : 28.53 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	11'32"	00:24'05"
2.9	17'13"	00:39'57"

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