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    Chia Hsin Lee 高雄
    ID 222344
    7 位追隨者
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    Chia Hsin Lee 
    半馬 | 01:55:50 | 05:29/km | 第22半馬
    第12屆臺南秋季馬拉松
    官方成績
    日期2024-11-17
    成績01:55:50
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'29")
    		00:25'29"00:52'47"
    10 km(00:52'47")
    		00:27'18" (+01'49")
    15 km(01:20'52")
    		00:28'05" (+02'36")00:57'12" (+04'25")
    20 km(01:49'59")
    		00:29'07" (+03'38")
    Finish(01:55:50)

    日期: 2024-11-17 06:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1128 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.5
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'12"  (05'12")
    		05'12" (+00'18")1000 / 1000
    2
    04'54"  (10'06")
    		04'54"1000 / 2000
    3
    05'09"  (15'15")
    		05'09" (+00'15")1000 / 3000
    4
    05'04"  (20'20")
    		05'04" (+00'10")1000 / 4000
    5
    05'08"  (25'28")
    		05'08" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'18"  (30'47")
    		05'18" (+00'24")1000 / 6000
    7
    05'48"  (36'36")
    		05'48" (+00'54")1000 / 7000
    8
    05'13"  (41'50")
    		05'13" (+00'19")1000 / 8000
    9
    05'38"  (47'28")
    		05'38" (+00'44")1000 / 9000
    10
    05'18"  (52'46")
    		05'18" (+00'24")1000 / 10000
    11
    05'36"  (58'23")
    		05'36" (+00'42")1000 / 11000
    12
    05'20"  (01:03'43")
    		05'20" (+00'26")1000 / 12000
    13
    05'35"  (01:09'19")
    		05'35" (+00'41")1000 / 13000
    14
    05'54"  (01:15'14")
    		05'54" (+01'00")1000 / 14000
    15
    05'37"  (01:20'51")
    		05'37" (+00'43")1000 / 15000
    16
    06'04"  (01:26'56")
    		06'04" (+01'10")1000 / 16000
    17
    05'30"  (01:32'27")
    		05'30" (+00'36")1000 / 17000
    18
    05'57"  (01:38'24")
    		05'57" (+01'03")1000 / 18000
    19
    05'45"  (01:44'10")
    		05'45" (+00'51")1000 / 19000
    20
    05'49"  (01:49'59")
    		05'49" (+00'55")1000 / 20000
    21
    05'39"  (01:55'38")
    		05'39" (+00'45")1000 / 21000
    22
    00'11"  (01:55'50")
    		05'24" (+00'30")35 / 21035

    天氣很好

    賽後評分: 天氣很好
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 94.70 km adidas adizero adios pro 2 累積 : 233.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
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     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'12"00:05'12"
    204'55"00:10'07"
    305'09"00:15'16"
    405'04"00:20'20"
    505'09"00:25'29"
    605'18"00:30'47"
    705'49"00:36'36"
    805'14"00:41'50"
    905'38"00:47'28"
    1005'19"00:52'47"
    1105'36"00:58'23"
    1205'21"01:03'44"
    1305'36"01:09'20"
    1405'54"01:15'14"
    1505'38"01:20'52"
    1606'05"01:26'57"
    1705'30"01:32'27"
    1805'57"01:38'24"
    1905'46"01:44'10"
    2005'49"01:49'59"
    2105'39"01:55'38"
    21.005'38"01:55'50"

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