蔡阿芳 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡阿芳高雄
ID 18791

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23.0 km | 03:02:34 | 07:56/km | 第17半馬

偃月喚武聖殺陣第4屆草山月世界馬拉松

官方成績
日期	2016-10-09
成績	03:02:34
總名次	371 / 966
分組名次	32 / 133
平均速度	07:56/km

官方證書

蔡阿芳

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'50")

00:33'50"

00:00'00"

Finish

(03:02:34)

日期: 2016-10-09 06:15 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 1242 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

哇哇，無止盡的上坡下坡上坡下坡...腳不累但心都累了XD

10月累積里程 : 82.90 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Peter Lee 和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

Bēng-jú 時間怎麼怪怪的@@？

2016-10-16 07:27 ·

蔡阿芳手錶只記錄到8K就沒電了...嗚嗚

2016-10-17 14:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'40"	00:13'48"
3	06'32"	00:20'20"
4	06'44"	00:27'04"
5	06'46"	00:33'50"
6	07'54"	00:41'44"
7	07'12"	00:48'56"
8.0	08'10"	00:57'10"

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