Kenny Huang 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Huang 新竹
ID 292200

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恭喜完成了初半馬

23.0 km | 02:29:43 | 06:30/km | 第1半馬

2016 第八屆遠東新世紀盃經典馬拉松賽

官方成績
日期	2016-10-16
成績	02:29:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:30/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'59")

00:29'59" (+00'22")

00:59'36"

10 km

(00:59'36")

00:29'37"

15 km

(01:31'24")

00:31'48" (+02'11")

01:04'49" (+05'13")

20 km

(02:04'25")

00:33'01" (+03'24")

Finish

(02:29:43)

日期: 2016-10-16 06:16 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'55" (+01'18")

1001 / 1001

2

05'44"

(12'40")

05'49" (+00'12")

985 / 1986

3

05'45"

(18'25")

05'41" (+00'04")

1011 / 2998

4

05'55"

(24'20")

05'53" (+00'16")

1003 / 4001

5

05'39"

(29'59")

05'37"

1004 / 5005

展開計圈分析

賽後評分: 完賽了！！！！
給 4 星

10月累積里程 : 68.07 km

mizuno wave Rider 18 OSAKA紀念累積 : 62.5 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

林佳蓁, Lai Wei🐧🐾 和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

Kenny Huang 報警處理！

2016-10-16 14:14 ·

鍾宛霖太厲害惹～～

2016-10-17 19:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'50"	00:12'46"
3	05'45"	00:18'31"
4	05'49"	00:24'20"
5	05'39"	00:29'59"
6	05'45"	00:35'44"
7	05'49"	00:41'33"
8	05'53"	00:47'26"
9	06'00"	00:53'26"
10	06'10"	00:59'36"
11	06'03"	01:05'39"
12	06'15"	01:11'54"
13	06'23"	01:18'17"
14	06'17"	01:24'34"
15	06'50"	01:31'24"
16	06'40"	01:38'04"
17	06'34"	01:44'38"
18	06'30"	01:51'08"
19	06'48"	01:57'56"
20	06'29"	02:04'25"
21	07'03"	02:11'28"
22	06'37"	02:18'05"
23	06'57"	02:25'02"
23.6	08'30"	02:29'43"

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