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賴建方（頭份）
苗栗
ID 16468
125 位追隨者
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賴建方（頭份）
全馬
|
04:46:33
|
06:47/km
|
第43馬
2016 第八屆遠東新世紀盃經典馬拉松賽
官方成績
日期
2016-10-16
成績
04:46:33
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:47/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'09")
00:32'09" (+01'00")
01:04'24"
10 km
(01:04'24")
00:32'15" (+01'06")
15 km
(01:35'33")
00:31'09"
01:06'48" (+02'24")
20 km
(02:11'12")
00:35'39" (+04'30")
25 km
(02:43'46")
00:32'34" (+01'25")
01:09'50" (+05'26")
30 km
(03:21'02")
00:37'16" (+06'07")
35 km
(03:52'30")
00:31'28" (+00'19")
01:04'30" (+00'06")
40 km
(04:25'32")
00:33'02" (+01'53")
Finish
(04:46:33)
日期:
2016-10-16 06:01
-
總爬升:
277 m
-
卡路里:
3234 Cal
-
平均步頻:
170
-
溫度:
26°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'10"
(06'10")
06'10" (+00'57")
1000 / 1000
2
06'10"
(12'20")
06'10" (+00'57")
1000 / 2000
3
06'02"
(18'23")
06'02" (+00'49")
1000 / 3000
4
07'29"
(25'52")
07'29" (+02'16")
1000 / 4000
5
06'16"
(32'09")
06'16" (+01'03")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'01"
(38'11")
06'01" (+00'48")
1000 / 6000
7
06'16"
(44'27")
06'16" (+01'03")
1000 / 7000
8
05'59"
(50'26")
05'59" (+00'46")
1000 / 8000
9
05'42"
(56'09")
05'42" (+00'29")
1000 / 9000
10
08'14"
(01:04'23")
08'14" (+03'01")
1000 / 10000
11
05'38"
(01:10'01")
05'38" (+00'25")
1000 / 11000
12
05'36"
(01:15'38")
05'36" (+00'23")
1000 / 12000
13
07'16"
(01:22'55")
07'16" (+02'03")
1000 / 13000
14
05'41"
(01:28'37")
05'41" (+00'28")
1000 / 14000
15
06'56"
(01:35'33")
06'56" (+01'43")
1000 / 15000
16
05'42"
(01:41'15")
05'42" (+00'29")
1000 / 16000
17
05'52"
(01:47'08")
05'52" (+00'39")
1000 / 17000
18
08'56"
(01:56'04")
08'56" (+03'43")
1000 / 18000
19
05'55"
(02:02'00")
05'55" (+00'42")
1000 / 19000
20
09'11"
(02:11'11")
09'11" (+03'58")
1000 / 20000
21
05'41"
(02:16'52")
05'41" (+00'28")
1000 / 21000
22
05'42"
(02:22'35")
05'42" (+00'29")
1000 / 22000
23
05'33"
(02:28'08")
05'33" (+00'20")
1000 / 23000
24
10'07"
(02:38'16")
10'07" (+04'54")
1000 / 24000
25
05'29"
(02:43'45")
05'29" (+00'16")
1000 / 25000
26
06'45"
(02:50'30")
06'45" (+01'32")
1000 / 26000
27
05'45"
(02:56'16")
05'45" (+00'32")
1000 / 27000
28
09'24"
(03:05'40")
09'24" (+04'11")
1000 / 28000
29
05'54"
(03:11'35")
05'54" (+00'41")
1000 / 29000
30
09'27"
(03:21'02")
09'27" (+04'14")
1000 / 30000
31
06'12"
(03:27'14")
06'12" (+00'59")
1000 / 31000
32
06'37"
(03:33'52")
06'37" (+01'24")
1000 / 32000
33
06'35"
(03:40'27")
06'35" (+01'22")
1000 / 33000
34
05'13"
(03:45'40")
05'13"
1000 / 34000
35
06'49"
(03:52'29")
06'49" (+01'36")
1000 / 35000
36
05'31"
(03:58'01")
05'31" (+00'18")
1000 / 36000
37
08'00"
(04:06'01")
08'00" (+02'47")
1000 / 37000
38
05'30"
(04:11'32")
05'30" (+00'17")
1000 / 38000
39
08'30"
(04:20'02")
08'30" (+03'17")
1000 / 39000
40
05'29"
(04:25'32")
05'29" (+00'16")
1000 / 40000
41
06'36"
(04:32'09")
06'36" (+01'23")
1000 / 41000
42
05'50"
(04:37'59")
05'50" (+00'37")
1000 / 42000
43
05'49"
(04:43'49")
05'49" (+00'36")
1000 / 43000
10月累積里程 :
373.63 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Mei Cheng
,
Yupin Chiang
和其他
22
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觀看另 1 則留言
顏啟華
水噢
2016-10-16 11:16 ·
1
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何台龍
果真是賴神！
2016-10-16 12:11 ·
1
個人推
李百信
恭喜完賽水啦～
2016-10-16 12:37 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'10"
00:06'10"
2
06'11"
00:12'21"
3
06'02"
00:18'23"
4
07'29"
00:25'52"
5
06'17"
00:32'09"
6
06'02"
00:38'11"
7
06'17"
00:44'28"
8
05'59"
00:50'27"
9
05'42"
00:56'09"
10
08'15"
01:04'24"
11
05'38"
01:10'02"
12
05'37"
01:15'39"
13
07'16"
01:22'55"
14
05'42"
01:28'37"
15
06'56"
01:35'33"
16
05'43"
01:41'16"
17
05'52"
01:47'08"
18
08'57"
01:56'05"
19
05'56"
02:02'01"
20
09'11"
02:11'12"
21
05'41"
02:16'53"
22
05'42"
02:22'35"
23
05'33"
02:28'08"
24
10'08"
02:38'16"
25
05'30"
02:43'46"
26
06'45"
02:50'31"
27
05'45"
02:56'16"
28
09'24"
03:05'40"
29
05'55"
03:11'35"
30
09'27"
03:21'02"
31
06'12"
03:27'14"
32
06'39"
03:33'53"
33
06'34"
03:40'27"
34
05'14"
03:45'41"
35
06'49"
03:52'30"
36
05'31"
03:58'01"
37
08'01"
04:06'02"
38
05'30"
04:11'32"
39
08'31"
04:20'03"
40
05'29"
04:25'32"
41
06'37"
04:32'09"
42
05'50"
04:37'59"
43
05'50"
04:43'49"
43.6
04'55"
04:46'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
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全馬 | 04:46:33 | 06:47/km | 第43馬
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