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昆岳（竹22晨跑團）
新竹
ID 10623
193 位追隨者
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昆岳（竹22晨跑團）
全馬
|
03:53:58
|
05:32/km
|
第16馬
2016 第八屆遠東新世紀盃經典馬拉松賽
官方成績
日期
2016-10-16
成績
03:53:58
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'30")
00:24'30"
00:49'33"
10 km
(00:49'33")
00:25'03" (+00'33")
15 km
(01:14'49")
00:25'16" (+00'46")
00:51'15" (+01'42")
20 km
(01:40'48")
00:25'59" (+01'29")
25 km
(02:07'22")
00:26'34" (+02'04")
00:54'55" (+05'22")
30 km
(02:35'43")
00:28'21" (+03'51")
35 km
(03:04'39")
00:28'56" (+04'26")
00:58'46" (+09'13")
40 km
(03:34'29")
00:29'50" (+05'20")
Finish
(03:53:58)
日期:
2016-10-16 06:00
-
總爬升:
370 m
-
卡路里:
2023 Cal
-
總步數:
42338
-
平均步頻:
180
-
平均步幅:
101 cm
-
溫度:
26°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'00"
(05'00")
04'58" (+00'15")
1006 / 1006
184 / 108
2
04'46"
(09'46")
04'43"
1008 / 2015
188 / 112
3
04'50"
(14'36")
04'47" (+00'04")
1006 / 3022
187 / 111
4
04'59"
(19'35")
04'58" (+00'15")
1002 / 4025
187 / 107
5
04'55"
(24'30")
04'53" (+00'10")
1004 / 5029
187 / 108
展開計圈分析
6
04'58"
(29'28")
04'55" (+00'12")
1007 / 6036
187 / 108
7
05'03"
(34'31")
05'01" (+00'18")
1003 / 7040
184 / 107
8
04'55"
(39'26")
04'53" (+00'10")
1004 / 8045
187 / 108
9
05'00"
(44'26")
04'58" (+00'15")
1005 / 9050
188 / 106
10
05'10"
(49'36")
05'08" (+00'25")
1006 / 10056
181 / 107
11
04'59"
(54'35")
04'58" (+00'15")
1001 / 11058
188 / 106
12
05'03"
(59'38")
05'02" (+00'19")
1001 / 12059
186 / 106
13
05'04"
(01:04'42")
05'02" (+00'19")
1004 / 13063
183 / 107
14
05'02"
(01:09'44")
05'01" (+00'18")
1001 / 14065
188 / 105
15
05'09"
(01:14'53")
05'08" (+00'25")
1003 / 15068
184 / 105
16
05'05"
(01:19'58")
05'03" (+00'20")
1003 / 16071
186 / 105
17
05'16"
(01:25'14")
05'13" (+00'30")
1008 / 17079
185 / 103
18
05'18"
(01:30'32")
05'17" (+00'34")
1002 / 18082
181 / 103
19
05'06"
(01:35'38")
05'03" (+00'20")
1007 / 19089
186 / 106
20
05'16"
(01:40'54")
05'14" (+00'31")
1005 / 20094
178 / 107
21
04'52"
(01:45'46")
04'51" (+00'08")
1003 / 21098
186 / 110
22
05'07"
(01:50'53")
05'06" (+00'23")
1000 / 22098
185 / 105
23
05'08"
(01:56'01")
05'06" (+00'23")
1005 / 23104
185 / 105
24
05'56"
(02:01'57")
05'52" (+01'09")
1008 / 24113
174 / 97
25
05'28"
(02:07'25")
05'27" (+00'44")
1001 / 25114
172 / 106
26
05'33"
(02:12'58")
05'30" (+00'47")
1007 / 26121
182 / 99
27
05'58"
(02:18'56")
05'57" (+01'14")
1001 / 27122
168 / 99
28
06'22"
(02:25'18")
06'21" (+01'38")
1000 / 28123
173 / 90
29
05'28"
(02:30'46")
05'25" (+00'42")
1006 / 29129
184 / 99
30
05'41"
(02:36'27")
05'38" (+00'55")
1008 / 30138
175 / 101
31
06'44"
(02:43'11")
06'41" (+01'58")
1006 / 31144
178 / 83
32
05'11"
(02:48'22")
05'08" (+00'25")
1008 / 32152
182 / 106
33
05'44"
(02:54'06")
05'43" (+01'00")
1001 / 33154
174 / 99
34
05'36"
(02:59'42")
05'32" (+00'49")
1009 / 34164
182 / 98
35
06'01"
(03:05'43")
05'57" (+01'14")
1008 / 35172
170 / 98
36
05'42"
(03:11'25")
05'40" (+00'57")
1003 / 36176
182 / 96
37
06'11"
(03:17'36")
06'10" (+01'27")
1000 / 37176
174 / 92
38
05'51"
(03:23'27")
05'47" (+01'04")
1009 / 38185
181 / 94
39
06'14"
(03:29'41")
06'11" (+01'28")
1007 / 39192
174 / 92
40
05'53"
(03:35'34")
05'52" (+01'09")
1001 / 40193
182 / 93
41
06'06"
(03:41'40")
06'03" (+01'20")
1008 / 41202
169 / 97
42
06'02"
(03:47'42")
06'01" (+01'18")
1002 / 42204
181 / 91
43
05'53"
(03:53'35")
05'51" (+01'08")
1005 / 43210
166 / 102
10月累積里程 :
292.16 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
竹科地表最強大叔 小馬哥
,
和其他
25
人說推
·
留言
蔡泉和(新竹瘋)《動魂》
恭喜完賽
2016-10-18 17:25 ·
昆岳（竹22晨跑團）
謝謝
2016-10-22 12:01 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'00"
00:05'00"
2
04'46"
00:09'46"
3
04'50"
00:14'36"
4
04'59"
00:19'35"
5
04'55"
00:24'30"
6
04'55"
00:29'25"
7
05'06"
00:34'31"
8
04'52"
00:39'23"
9
05'00"
00:44'23"
10
05'10"
00:49'33"
11
04'59"
00:54'32"
12
05'03"
00:59'35"
13
05'04"
01:04'39"
14
05'05"
01:09'44"
15
05'05"
01:14'49"
16
05'06"
01:19'55"
17
05'13"
01:25'08"
18
05'20"
01:30'28"
19
05'04"
01:35'32"
20
05'16"
01:40'48"
21
04'55"
01:45'43"
22
05'07"
01:50'50"
23
05'05"
01:55'55"
24
05'56"
02:01'51"
25
05'31"
02:07'22"
26
05'29"
02:12'51"
27
05'53"
02:18'44"
28
06'18"
02:25'02"
29
05'09"
02:30'11"
30
05'32"
02:35'43"
31
06'37"
02:42'20"
32
05'07"
02:47'27"
33
05'38"
02:53'05"
34
05'44"
02:58'49"
35
05'50"
03:04'39"
36
05'47"
03:10'26"
37
06'05"
03:16'31"
38
05'57"
03:22'28"
39
06'01"
03:28'29"
40
06'00"
03:34'29"
41
06'02"
03:40'31"
42
05'53"
03:46'24"
43
06'04"
03:52'28"
43.0
46'00"
03:53'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
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01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
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9.0 km
|
00:55:48
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06:13/km
Hsu Jen Hsiang
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3.1 km
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00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
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8.0 km
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|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
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01:32:47
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06:49/km
Inna Chang
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5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
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7.3 km
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01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
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12.4 km
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01:13:56
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05:57/km
鄭穗霓
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00:36:55
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randallkwo
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王聖欣
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3.0 km
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07:40/km
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3.3 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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0.1 km
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Inna Chang
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6.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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1.0 km
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王聖欣
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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|
00:49:01
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台中阿森
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10.1 km
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全馬 | 03:53:58 | 05:32/km | 第16馬
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