預估外的路跑，感謝淦哥邀約，來跑這場比賽，原本打算1:50完賽，結果練不夠，天氣又熱，前10k勉強ㄍㄧㄥ在5分速，後半段爆很大，最後撐著跑完，還好無傷無痛完賽！
跑量跟強度感覺都要加強了。
下個月阿公店全馬死定了。