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bugsu
高雄
ID 5507
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bugsu
半馬
|
02:25:57
|
06:55/km
|
第32半馬
湖內全國馬拉松『思慕塭情』路跑
官方成績
日期
2016-10-23
成績
02:25:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'44")
00:31'44"
01:04'02"
10 km
(01:04'02")
00:32'18" (+00'34")
15 km
(01:38'59")
00:34'57" (+03'13")
01:12'19" (+08'17")
20 km
(02:16'21")
00:37'22" (+05'38")
Finish
(02:25:57)
日期:
2016-10-23 06:02
-
地點:
湖內慈濟宮
-
卡路里:
1271 Cal
-
總步數:
22160
-
平均步頻:
153
-
平均步幅:
95 cm
-
溫度:
24°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'12"
(06'12")
06'11" (+00'09")
1001 / 1001
171 / 94
2
06'51"
(13'03")
06'49" (+00'47")
1004 / 2005
155 / 94
3
06'04"
(19'07")
06'02"
1004 / 3010
171 / 96
4
06'03"
(25'10")
06'05" (+00'03")
992 / 4002
165 / 98
5
06'34"
(31'44")
06'33" (+00'31")
1000 / 5002
159 / 95
展開計圈分析
6
06'15"
(37'59")
06'14" (+00'12")
1001 / 6003
170 / 94
7
07'35"
(45'34")
07'35" (+01'33")
999 / 7003
140 / 93
8
06'13"
(51'47")
06'11" (+00'09")
1004 / 8007
170 / 94
9
06'07"
(57'54")
06'07" (+00'05")
998 / 9005
166 / 98
10
06'11"
(01:04'05")
06'12" (+00'10")
995 / 10000
169 / 94
11
06'55"
(01:11'00")
06'52" (+00'50")
1006 / 11007
154 / 94
12
06'21"
(01:17'21")
06'20" (+00'18")
1001 / 12009
169 / 93
13
07'31"
(01:24'52")
07'34" (+01'32")
993 / 13002
148 / 88
14
06'54"
(01:31'46")
06'52" (+00'50")
1002 / 14005
148 / 98
15
07'16"
(01:39'02")
07'17" (+01'15")
997 / 15002
134 / 102
16
06'34"
(01:45'36")
06'32" (+00'30")
1002 / 16005
171 / 89
17
06'43"
(01:52'19")
06'43" (+00'41")
998 / 17004
171 / 86
18
07'44"
(02:00'03")
07'46" (+01'44")
995 / 17999
137 / 93
19
08'14"
(02:08'17")
08'14" (+02'12")
1000 / 18999
117 / 103
20
08'09"
(02:16'26")
08'07" (+02'05")
1003 / 20002
121 / 101
21
07'25"
(02:23'51")
07'20" (+01'18")
1009 / 21011
141 / 96
22
00'25"
(02:24'16")
06'02"
68 / 21080
172 / 95
高雄
b
ugsu
好久沒跑進2小時內了
·
留言
優質賽事,補給豐盛,路線好跑
可惜天氣熱了點,沒練跑不動
10月累積里程 :
80.23 km
mizuno inspire 12 累積 :
196.8 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Morgan Yu
,
梁澤鈞
和其他
10
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'12"
00:06'12"
2
06'51"
00:13'03"
3
06'00"
00:19'03"
4
06'07"
00:25'10"
5
06'34"
00:31'44"
6
06'15"
00:37'59"
7
07'32"
00:45'31"
8
06'13"
00:51'44"
9
06'07"
00:57'51"
10
06'11"
01:04'02"
11
06'54"
01:10'56"
12
06'21"
01:17'17"
13
07'29"
01:24'46"
14
06'56"
01:31'42"
15
07'17"
01:38'59"
16
06'33"
01:45'32"
17
06'43"
01:52'15"
18
07'44"
01:59'59"
19
08'14"
02:08'13"
20
08'08"
02:16'21"
21
07'23"
02:23'44"
21.1
06'32"
02:24'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Annie Teng
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:13:33
|
20:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:54:56
|
27:28/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:47:23
|
26:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
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01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
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12.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:11
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王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:57
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06:52/km
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