Dennis Liu 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
ID 129602

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30.0 km | 02:02:07 | 14.7 km/h

2016臺灣自行車節-日月潭Come！Bikeday自行車嘉年華

官方成績
日期	2016-11-13
成績	02:02:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'34")

00:23'34" (+09'47")

00:42'49" (+06'59")

10 km

(00:42'49")

00:19'15" (+05'28")

15 km

(01:04'27")

00:21'38" (+07'51")

00:43'33" (+07'43")

20 km

(01:26'22")

00:21'55" (+08'08")

25 km

(01:40'09")

00:13'47"

00:35'50"

30 km

(02:02'12")

00:22'03" (+08'16")

Finish

(02:02:07)

日期: 2016-11-13 07:30 - 總爬升: 341 m - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

單車

賽前宣言: Go!

賽後評分: 讚～補給差而已。
給 5 星

11月累積里程 : 48.44 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, joan 和其他 2 人說推

·

joan 直接騎回來豐原，累積里程數^^

2016-11-13 11:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.0	-1.2 %
2	6.5	-1.0 %
3	17.1	1.2 %
4	18.5	-0.5 %
5	20.1	-0.8 %
6	14.7	5.3 %
7	8.9	4.6 %
8	30.5	-3.3 %
9	16.4	3.2 %
10	21.4	-0.8 %
11	16.1	2.9 %
12	24.8	-2.8 %
13	8.1	3.6 %
14	18.8	3.5 %
15	12.2	3.8 %
16	9.5	3.8 %
17	10.0	-4.0 %
18	34.0	-4.1 %
19	12.8	-1.8 %
20	19.1	1.0 %
21	15.7	1.6 %
22	15.9	1.2 %
23	24.0	-2.8 %
24	33.3	-5.8 %
25	32.1	-3.5 %
26	14.8	4.0 %
27	12.1	4.2 %
28	8.6	6.5 %
29	13.2	-2.7 %
30.0	40.9	0.0 %

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