6.3 km | 02:16:19 | 21:29/km日期: 2025-02-07 07:09 - 總爬升: 517 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 15°C - 濕度: 97.1
Pace: 12'37" / 187'52" / 28'18" / 21'50" / 16'28" / 385'59" / 571'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'06" (+09'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'17" (+15'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'50" (+09'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'28" (+03'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'54" (+09'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 38'20" (+25'44") | 341 / 6341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
256.01 km 
Asics Nimbus 20 累積 :
1414.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 187'52" | 03:20'29" |
| 3 | 28'18" | 03:48'47" |
| 4 | 21'50" | 04:10'37" |
| 5 | 16'28" | 04:27'05" |
| 6 | 385'59" | 10:53'04" |
| 6.3 | 570'22" | 14:07'56" |
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