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    Vincent Chen 新竹
    ID 278105
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vincent Chen 
    半馬 | 02:00:55 | 05:43/km | 第37半馬
    2025 浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
    官方成績
    日期2025-02-09
    成績02:00:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:43/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'52")
    00:26'52"00:56'34" (+00'36")
    10 km(00:56'34")
    00:29'42" (+02'50")
    15 km(01:25'26")
    00:28'52" (+02'00")00:55'58"
    20 km(01:52'32")
    00:27'06" (+00'14")
    Finish(02:00:55)

    日期: 2025-02-09 07:20 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1277 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 76.1
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'32"  (05'32")
    05'32" (+00'35")1000 / 1000
    2
    05'09"  (10'42")
    05'09" (+00'12")1000 / 2000
    3
    05'22"  (16'05")
    05'22" (+00'25")1000 / 3000
    4
    05'15"  (21'20")
    05'15" (+00'18")1000 / 4000
    5
    05'31"  (26'51")
    05'31" (+00'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'48"  (32'40")
    05'48" (+00'51")1000 / 6000
    7
    05'52"  (38'32")
    05'52" (+00'55")1000 / 7000
    8
    07'13"  (45'46")
    07'13" (+02'16")1000 / 8000
    9
    05'49"  (51'35")
    05'49" (+00'52")1000 / 9000
    10
    04'57"  (56'33")
    04'57"1000 / 10000
    11
    05'40"  (01:02'14")
    05'40" (+00'43")1000 / 11000
    12
    05'55"  (01:08'09")
    05'55" (+00'58")1000 / 12000
    13
    06'50"  (01:15'00")
    06'50" (+01'53")1000 / 13000
    14
    05'23"  (01:20'24")
    05'23" (+00'26")1000 / 14000
    15
    05'01"  (01:25'25")
    05'01" (+00'04")1000 / 15000
    16
    05'13"  (01:30'39")
    05'13" (+00'16")1000 / 16000
    17
    05'28"  (01:36'07")
    05'28" (+00'31")1000 / 17000
    18
    05'20"  (01:41'27")
    05'20" (+00'23")1000 / 18000
    19
    05'34"  (01:47'01")
    05'34" (+00'37")1000 / 19000
    20
    05'29"  (01:52'31")
    05'29" (+00'32")1000 / 20000
    21
    05'22"  (01:57'54")
    05'22" (+00'25")1000 / 21000
    22
    02'58"  (02:00'52")
    04'45" 626 / 21626

    差一點破2
    總爬升260公尺
    有一個補給站把美食放在外面
    垃圾桶也放在飲水前面
    導致需要飲水的跑者要鑽過人群才找得到水
    半馬折返點少個迴轉標誌
    要詢問工作人員才知道迴轉處
    排除這兩個問題整體很不錯的賽事

    賽後評分: 差一點破2\n總爬升260公尺\n有一個補給站把美食放在外面\n垃圾桶也放在飲水前面\n導致需要飲水的跑者要鑽過人群才找得到水\n半馬折返點少個迴轉標誌\n要詢問工作人員才知道迴轉處\n排除這兩個問題整體很不錯的賽事
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 148.73 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
    邱志泉 和 Jeff Wang 說推
    · 留言
    邱志泉 讚!
    2025-03-01 07:15 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'33"00:05'33"
    205'10"00:10'43"
    305'23"00:16'06"
    405'15"00:21'21"
    505'31"00:26'52"
    605'48"00:32'40"
    705'53"00:38'33"
    807'13"00:45'46"
    905'50"00:51'36"
    1004'58"00:56'34"
    1105'41"01:02'15"
    1205'55"01:08'10"
    1306'50"01:15'00"
    1405'24"01:20'24"
    1505'02"01:25'26"
    1605'13"01:30'39"
    1705'29"01:36'08"
    1805'20"01:41'28"
    1905'34"01:47'02"
    2005'30"01:52'32"
    2105'22"01:57'54"
    21.604'45"02:00'53"

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