Maggie yuan 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Maggie yuan 桃園
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半馬 | 02:58:11 | 08:26/km | 第3半馬

2016蘆洲--觀音山全民路跑

官方成績
日期	2016-11-20
成績	02:58:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:26/km

日期: 2016-11-20 12:06 - 地點: 蘆洲微風廣場 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 1037 Cal

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這場由此以來最尖難的一場賽事
約7 8k~左右開始上破越來越陡
累死啊。10k就開始缺氧眼前冒星星了
休息喘口感好點才又繼續當步兵
後來又換腳小抽筋小跑步更會抽，
步兵到(有放棄的fu ) 心想完了回超過3hr最後折回到平地，
才慢慢跑步。到數標2k. 1k 感覺好久遠
練習時1k不覺的遠啊~....

賽前宣言: 又是另一項跳戰加油

賽後評分: #NA
給 3 星

11月累積里程 : 53.22 km

美津濃 J1GD150365 累積 : 343.2 km

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Chen Polo, Stella Chuang 和其他 11 人說推

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