胡景程 2025/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

胡景程桃園
ID 837814

< 上一篇

下一篇 >

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:20:08 | 06:38/km | 第1半馬

2025 新竹峨眉大桔大利馬拉松

官方成績
日期	2025-02-28
成績	02:20:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:38/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'53")

00:31'53" (+00'43")

01:03'14"

10 km

(01:03'14")

00:31'21" (+00'11")

15 km

(01:36'21")

00:33'07" (+01'57")

01:04'17" (+01'03")

20 km

(02:07'31")

00:31'10"

Finish

(02:20:08)

日期: 2025-02-28 06:33 - 總爬升: 315 m - 卡路里: 1092 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95.1

桃園

胡景程

·

基本訓練
--
大吉大利路跑完成

賽後評分: 上坡抖到不要不要的
給 4 星

2月累積里程 : 204.81 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'22"	00:12'52"
3	06'39"	00:19'31"
4	05'53"	00:25'24"
5	06'29"	00:31'53"
6	06'40"	00:38'33"
7	05'46"	00:44'19"
8	06'46"	00:51'05"
9	05'56"	00:57'01"
10	06'13"	01:03'14"
11	05'29"	01:08'43"
12	06'58"	01:15'41"
13	08'49"	01:24'30"
14	06'01"	01:30'31"
15	05'50"	01:36'21"
16	06'15"	01:42'36"
17	06'35"	01:49'11"
18	06'28"	01:55'39"
19	05'36"	02:01'15"
20	06'16"	02:07'31"
21	06'17"	02:13'48"
22	05'43"	02:19'31"
22.1	08'59"	02:20'10"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h