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    許ㄚ佳 新竹
    ID 63848
    65 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許ㄚ佳
    全馬 | 06:54:49 | 09:49/km | 第267馬
    2025 新竹峨眉大桔大利馬拉松
    官方成績
    日期2025-02-28
    成績06:54:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:42'23")
    		00:42'23" (+00'02")01:28'35"
    10 km(01:28'35")
    		00:46'12" (+03'51")
    15 km(02:14'44")
    		00:46'09" (+03'48")01:34'13" (+05'38")
    20 km(03:02'48")
    		00:48'04" (+05'43")
    25 km(03:45'09")
    		00:42'21"01:33'49" (+05'14")
    30 km(04:36'37")
    		00:51'28" (+09'07")
    35 km(05:28'22")
    		00:51'45" (+09'24")01:47'26" (+18'51")
    40 km(06:24'03")
    		00:55'41" (+13'20")
    Finish(06:54:49)

    日期: 2025-02-28 05:59 - 總爬升: 1453 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 2301 Cal - 總步數: 58048 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90.8
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'12"  (07'12")
    		07'11"1001 / 1001189 / 73
    2
    08'51"  (16'03")
    		08'50" (+01'39")1001 / 2003154 / 73
    3
    07'49"  (23'52")
    		07'48" (+00'37")1001 / 3004174 / 73
    4
    08'46"  (32'38")
    		08'45" (+01'34")1000 / 4005167 / 68
    5
    09'48"  (42'26")
    		09'47" (+02'36")1001 / 5007145 / 70
    展開計圈分析
    6
    09'21"  (51'47")
    		09'21" (+02'10")1000 / 6007145 / 73
    7
    10'16"  (01:02'03")
    		10'15" (+03'04")1000 / 7007143 / 67
    8
    08'12"  (01:10'15")
    		08'10" (+00'59")1002 / 8009165 / 73
    9
    08'31"  (01:18'46")
    		08'30" (+01'19")1001 / 9011152 / 76
    10
    10'01"  (01:28'47")
    		09'59" (+02'48")1001 / 10013136 / 73
    11
    07'27"  (01:36'14")
    		07'26" (+00'15")1001 / 11014171 / 78
    12
    10'19"  (01:46'33")
    		10'18" (+03'07")1000 / 12014135 / 71
    13
    10'17"  (01:56'50")
    		10'16" (+03'05")1000 / 13014137 / 70
    14
    08'40"  (02:05'30")
    		08'39" (+01'28")1000 / 14015159 / 72
    15
    09'30"  (02:15'00")
    		09'29" (+02'18")1000 / 15015140 / 74
    16
    08'28"  (02:23'28")
    		08'27" (+01'16")1001 / 16017156 / 75
    17
    10'15"  (02:33'43")
    		10'14" (+03'03")1000 / 17017136 / 71
    18
    11'56"  (02:45'39")
    		11'55" (+04'44")1001 / 18018127 / 66
    19
    08'46"  (02:54'25")
    		08'45" (+01'34")1000 / 19019150 / 75
    20
    08'45"  (03:03'10")
    		08'44" (+01'33")1001 / 20020148 / 76
    21
    08'07"  (03:11'17")
    		08'06" (+00'55")1000 / 21020147 / 83
    22
    09'38"  (03:20'55")
    		09'37" (+02'26")1000 / 22021138 / 75
    23
    09'00"  (03:29'55")
    		08'59" (+01'48")1000 / 23021153 / 72
    24
    07'57"  (03:37'52")
    		07'56" (+00'45")1001 / 24023170 / 74
    25
    07'56"  (03:45'48")
    		07'55" (+00'44")1000 / 25023168 / 74
    26
    12'38"  (03:58'26")
    		12'37" (+05'26")1000 / 26023113 / 70
    27
    10'22"  (04:08'48")
    		10'20" (+03'09")1001 / 27025124 / 77
    28
    10'29"  (04:19'17")
    		10'28" (+03'17")1000 / 28026135 / 70
    29
    08'19"  (04:27'36")
    		08'18" (+01'07")1001 / 29027155 / 77
    30
    09'33"  (04:37'09")
    		09'32" (+02'21")1001 / 30028142 / 73
    31
    10'33"  (04:47'42")
    		10'32" (+03'21")1000 / 31029137 / 69
    32
    10'25"  (04:58'07")
    		10'24" (+03'13")1001 / 32030129 / 74
    33
    10'20"  (05:08'27")
    		10'19" (+03'08")1001 / 33031122 / 79
    34
    10'00"  (05:18'27")
    		09'59" (+02'48")1001 / 34033138 / 72
    35
    10'49"  (05:29'16")
    		10'49" (+03'38")1000 / 35033134 / 68
    36
    11'00"  (05:40'16")
    		10'59" (+03'48")1000 / 36033130 / 69
    37
    09'35"  (05:49'51")
    		09'34" (+02'23")1001 / 37035142 / 73
    38
    11'18"  (06:01'09")
    		11'17" (+04'06")1000 / 38035127 / 69
    39
    12'51"  (06:14'00")
    		12'50" (+05'39")1000 / 39036122 / 63
    40
    11'12"  (06:25'12")
    		11'11" (+04'00")1000 / 40036101 / 87
    41
    11'39"  (06:36'51")
    		11'38" (+04'27")1000 / 41037101 / 84
    42
    11'44"  (06:48'35")
    		11'42" (+04'31")1001 / 42039102 / 83
    43
    06'14"  (06:54'49")
    		10'40" (+03'29")584 / 42623141 / 66
    賽後評分: 小而美的賽事
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 86.71 km
    MW Watch 上傳 | 3 months ago
    Vincent Chen 說推
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     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'12"00:07'12"
    208'49"00:16'01"
    307'51"00:23'52"
    408'43"00:32'35"
    509'48"00:42'23"
    609'17"00:51'40"
    710'15"01:01'55"
    808'13"01:10'08"
    908'31"01:18'39"
    1009'56"01:28'35"
    1107'29"01:36'04"
    1210'11"01:46'15"
    1310'20"01:56'35"
    1408'39"02:05'14"
    1509'30"02:14'44"
    1608'19"02:23'03"
    1710'11"02:33'14"
    1812'05"02:45'19"
    1908'36"02:53'55"
    2008'53"03:02'48"
    2108'09"03:10'57"
    2209'32"03:20'29"
    2309'01"03:29'30"
    2407'54"03:37'24"
    2507'45"03:45'09"
    2612'37"03:57'46"
    2710'35"04:08'21"
    2810'19"04:18'40"
    2908'28"04:27'08"
    3009'29"04:36'37"
    3110'18"04:46'55"
    3210'22"04:57'17"
    3310'17"05:07'34"
    3410'20"05:17'54"
    3510'28"05:28'22"
    3610'56"05:39'18"
    3709'31"05:48'49"
    3811'10"05:59'59"
    3912'47"06:12'46"
    4011'17"06:24'03"
    4111'31"06:35'34"
    4211'46"06:47'20"
    42.611'58"06:54'49"

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