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    Hechin Chen 台中
    ID 327507
    51 位追隨者
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    Hechin Chen 
    半馬 | 02:42:40 | 07:42/km | 第25半馬
    2025 第一屆食安盃馬拉松
    官方成績
    日期2025-03-02
    成績02:42:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'32")
    		00:36'32"01:14'14"
    10 km(01:14'14")
    		00:37'42" (+01'10")
    15 km(01:57'03")
    		00:42'49" (+06'17")01:20'12" (+05'58")
    20 km(02:34'26")
    		00:37'23" (+00'51")
    Finish(02:42:40)

    日期: 2025-03-02 06:00 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1481 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.4
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'58"  (08'58")
    		08'58" (+02'29")1000 / 1000
    2
    06'51"  (15'49")
    		06'51" (+00'22")1000 / 2000
    3
    07'02"  (22'52")
    		07'02" (+00'33")1000 / 3000
    4
    07'13"  (30'05")
    		07'13" (+00'44")1000 / 4000
    5
    06'29"  (36'34")
    		06'29"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'56"  (43'31")
    		06'56" (+00'27")1000 / 6000
    7
    08'32"  (52'03")
    		08'32" (+02'03")1000 / 7000
    8
    07'01"  (59'04")
    		07'01" (+00'32")1000 / 8000
    9
    08'00"  (01:07'05")
    		08'00" (+01'31")1000 / 9000
    10
    07'11"  (01:14'16")
    		07'11" (+00'42")1000 / 10000
    11
    13'23"  (01:27'40")
    		13'23" (+06'54")1000 / 11000
    12
    06'40"  (01:34'20")
    		06'40" (+00'11")1000 / 12000
    13
    07'49"  (01:42'10")
    		07'49" (+01'20")1000 / 13000
    14
    08'10"  (01:50'21")
    		08'10" (+01'41")1000 / 14000
    15
    06'45"  (01:57'06")
    		06'45" (+00'16")1000 / 15000
    16
    06'42"  (02:03'48")
    		06'42" (+00'13")1000 / 16000
    17
    08'23"  (02:12'12")
    		08'23" (+01'54")1000 / 17000
    18
    07'33"  (02:19'45")
    		07'33" (+01'04")1000 / 18000
    19
    07'51"  (02:27'37")
    		07'51" (+01'22")1000 / 19000
    20
    06'51"  (02:34'28")
    		06'51" (+00'22")1000 / 20000
    21
    07'09"  (02:41'38")
    		07'09" (+00'40")1000 / 21000
    22
    02'29"  (02:44'07")
    		20'22" (+13'53")122 / 21122
    賽後評分: 補給好
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 146.45 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
    陳鶴乾 和 Hechin Chen 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'56"00:08'56"
    206'51"00:15'47"
    307'02"00:22'49"
    407'14"00:30'03"
    506'29"00:36'32"
    606'56"00:43'28"
    708'33"00:52'01"
    807'01"00:59'02"
    908'01"01:07'03"
    1007'11"01:14'14"
    1113'24"01:27'38"
    1206'40"01:34'18"
    1307'50"01:42'08"
    1408'10"01:50'18"
    1506'45"01:57'03"
    1606'43"02:03'46"
    1708'24"02:12'10"
    1807'33"02:19'43"
    1907'51"02:27'34"
    2006'52"02:34'26"
    2107'10"02:41'36"
    21.120'21"02:44'05"

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