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    許良全 彰化
    ID 60743
    297 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許良全
    44.6 km | 03:33:21 | 04:47/km | 第38馬
    2016第三屆南投馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-27
    成績03:33:21
    總名次16 / 2151
    分組名次5 / 591
    平均速度04:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'18")
    00:21'18"00:43'04"
    10 km(00:43'04")
    00:21'46" (+00'28")
    15 km(01:05'43")
    00:22'39" (+01'21")00:46'30" (+03'26")
    20 km(01:29'34")
    00:23'51" (+02'33")
    25 km(01:54'38")
    00:25'04" (+03'46")00:50'55" (+07'51")
    30 km(02:20'29")
    00:25'51" (+04'33")
    35 km(02:49'46")
    00:29'17" (+07'59")00:51'11" (+08'07")
    40 km(03:11'40")
    00:21'54" (+00'36")
    Finish(03:33:21)

    日期: 2016-11-27 06:00 - 總爬升: 523 m - 地點: 南投馬埔里 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 2816 Cal - 總步數: 39012 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'04"  (04'04")
    04'03" (+00'06")1002 / 1002183 / 133
    2
    04'14"  (08'18")
    04'13" (+00'16")1000 / 2002181 / 129
    3
    04'16"  (12'34")
    04'14" (+00'17")1007 / 3010181 / 130
    4
    04'22"  (16'56")
    04'20" (+00'23")1004 / 4014179 / 128
    5
    04'22"  (21'18")
    04'19" (+00'22")1008 / 5022179 / 128
    展開計圈分析
    6
    04'33"  (25'51")
    04'32" (+00'35")1003 / 6026178 / 123
    7
    04'39"  (30'30")
    04'16" (+00'19")1089 / 7115182 / 128
    8
    03'58"  (34'28")
    03'57"1003 / 8118182 / 138
    9
    04'18"  (38'46")
    04'16" (+00'19")1004 / 9122181 / 128
    10
    04'25"  (43'11")
    04'22" (+00'25")1007 / 10130181 / 125
    11
    04'27"  (47'38")
    04'25" (+00'28")1004 / 11134180 / 124
    12
    04'36"  (52'14")
    04'35" (+00'38")1001 / 12135181 / 120
    13
    04'29"  (56'43")
    04'27" (+00'30")1005 / 13140177 / 125
    14
    04'35"  (01:01'18")
    04'32" (+00'35")1007 / 14148185 / 118
    15
    04'31"  (01:05'49")
    04'31" (+00'34")1000 / 15148185 / 119
    16
    04'30"  (01:10'19")
    04'29" (+00'32")1002 / 16151182 / 122
    17
    04'33"  (01:14'52")
    04'32" (+00'35")1002 / 17153184 / 119
    18
    04'42"  (01:19'34")
    04'41" (+00'44")1003 / 18157181 / 117
    19
    05'20"  (01:24'54")
    05'17" (+01'20")1007 / 19164181 / 104
    20
    04'52"  (01:29'46")
    04'49" (+00'52")1007 / 20172183 / 112
    21
    05'18"  (01:35'04")
    05'16" (+01'19")1004 / 21177181 / 104
    22
    04'32"  (01:39'36")
    04'31" (+00'34")1002 / 22179183 / 120
    23
    05'13"  (01:44'49")
    05'12" (+01'15")1002 / 23181182 / 105
    24
    04'44"  (01:49'33")
    04'41" (+00'44")1008 / 24189183 / 115
    25
    05'17"  (01:54'50")
    05'14" (+01'17")1008 / 25198180 / 105
    26
    04'44"  (01:59'34")
    04'41" (+00'44")1008 / 26206183 / 116
    27
    04'41"  (02:04'15")
    04'39" (+00'42")1003 / 27210184 / 115
    28
    04'59"  (02:09'14")
    04'57" (+01'00")1004 / 28215183 / 109
    29
    05'48"  (02:15'02")
    05'45" (+01'48")1006 / 29221182 / 95
    30
    05'40"  (02:20'42")
    05'39" (+01'42")1001 / 30222182 / 97
    31
    06'48"  (02:27'30")
    06'45" (+02'48")1005 / 31228171 / 86
    32
    06'22"  (02:33'52")
    06'21" (+02'24")1000 / 32229180 / 86
    33
    06'04"  (02:39'56")
    06'02" (+02'05")1003 / 33233178 / 92
    34
    05'18"  (02:45'14")
    05'17" (+01'20")1000 / 34233184 / 102
    35
    04'44"  (02:49'58")
    04'42" (+00'45")1006 / 35240185 / 114
    36
    04'51"  (02:54'49")
    04'50" (+00'53")1002 / 36243179 / 115
    37
    04'16"  (02:59'05")
    04'13" (+00'16")1008 / 37252189 / 124
    38
    04'13"  (03:03'18")
    04'12" (+00'15")1001 / 38253189 / 125
    39
    04'15"  (03:07'33")
    04'13" (+00'16")1006 / 39260190 / 124
    40
    04'22"  (03:11'55")
    04'20" (+00'23")1007 / 40267188 / 122
    41
    04'25"  (03:16'20")
    04'23" (+00'26")1004 / 41272187 / 121
    42
    04'42"  (03:21'02")
    04'41" (+00'44")1000 / 42272187 / 113
    43
    04'38"  (03:25'40")
    04'37" (+00'40")1001 / 43273186 / 115
    44
    04'42"  (03:30'22")
    04'42" (+00'45")1000 / 44273185 / 114
    45
    03'07"  (03:33'29")
    04'23" (+00'26")710 / 44984182 / 125
    彰化
    許良全
    · 留言

    出門到會場沒雨,但是起跑前就下雨了,做足準備以免腳底碰趴,卡個好位置跟一些高手打打招呼就準備起跑了,由於有研究了路線高度表知道27-28k會開始爬坡5公里左右,竟然沒想到會那麼抖撐到了手錶顯示33k依然在爬坡好險過了幾百公尺後就開始下坡了,開始加速追人了的終點前追過了10個人包括章魚哥,後段追人的感覺真爽,領獎的獎盃玩偶蠻可愛的

    賽前宣言: 小超馬了完賽就好
    11月累積里程 : 422.75 km 亞瑟士廠牌 虎走型號 累積 : 1935.3 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Stanely, 🐖超馬寶寶🐖 和其他 46 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    睡覺不是很好🤪🤪🤪 掯!好強!我虎尾馬不想跑了
    2016-11-27 12:28 ·
     1 個人推
    G r a c e 恭喜完賽!! 超厲害的…
    2016-11-27 12:51 ·
     1 個人推
    溪湖人 恭喜全哥,好強啊…讚。
    神建不跑要幹嘛???⊙ω⊙
    2016-11-27 13:24 ·
    米麒麟 這厲害
    2016-11-27 13:26 ·
    培慢~張志銘 恭喜高速完賽
    2016-11-27 15:46 ·
    睡覺不是很好🤪🤪🤪 我不想被全哥80!
    2016-11-27 17:28 ·
    發發 恭喜高速完賽~~
    2016-11-27 18:00 ·
    許良全 神建哥少在那邊假了.
    謝謝各位的祝賀.第一次從頭淋雨到結束的比賽只求無傷完賽
    2016-11-27 18:21 ·
    呂麗真 恭喜高速完賽~上凸台,讚喔!
    2016-11-27 18:31 ·
    Hsu PoMin 恭喜完賽!
    2016-11-27 19:28 ·
    就是跑(二鹿慢跑)
    意志力堅強,要去旁邊玩沙了!!!
    2016-11-27 19:40 ·
    shadow (LDS超馬團) 恭喜良全兄總16分5高速完賽上凸台!超強的…!!
    2016-11-27 20:00 ·
    黃炳彰 恭喜全哥高速完賽上凸台!真是厲害
    2016-11-27 20:21 ·
    電電 恭喜高速完賽!
    2016-11-28 20:52 ·
    張仁煌 恭喜完賽!
    2016-11-28 21:18 ·
    Justin Lai 里程加碼好多 漂亮的完賽
    2016-11-29 00:10 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'04"00:04'04"
    204'14"00:08'18"
    304'16"00:12'34"
    404'22"00:16'56"
    504'22"00:21'18"
    604'33"00:25'51"
    704'39"00:30'30"
    803'54"00:34'24"
    904'17"00:38'41"
    1004'23"00:43'04"
    1104'29"00:47'33"
    1204'35"00:52'08"
    1304'28"00:56'36"
    1404'35"01:01'11"
    1504'32"01:05'43"
    1604'30"01:10'13"
    1704'33"01:14'46"
    1804'39"01:19'25"
    1905'20"01:24'45"
    2004'49"01:29'34"
    2105'18"01:34'52"
    2204'35"01:39'27"
    2305'12"01:44'39"
    2404'42"01:49'21"
    2505'17"01:54'38"
    2604'44"01:59'22"
    2704'41"02:04'03"
    2804'59"02:09'02"
    2905'46"02:14'48"
    3005'41"02:20'29"
    3106'48"02:27'17"
    3206'23"02:33'40"
    3306'00"02:39'40"
    3405'22"02:45'02"
    3504'44"02:49'46"
    3604'51"02:54'37"
    3704'16"02:58'53"
    3804'14"03:03'07"
    3904'15"03:07'22"
    4004'18"03:11'40"
    4104'28"03:16'08"
    4204'42"03:20'50"
    4304'38"03:25'28"
    4404'42"03:30'10"
    44.704'40"03:33'29"

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