8.4 km | 04:05:28 | 29:11/km日期: 2025-04-04 07:24 - 總爬升: 768 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1960 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.8
Pace: 40'37" / 47'43" / 25'01" / 22'26" / 36'18" / 27'26" / 13'03" / 20'46" / 29'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'38" (+28'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 47'43" (+35'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'00" (+12'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'25" (+09'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'25" (+15'54") | 417 / 4417 |
| 6 | | 30'58" (+18'27") | 2 / 4419 |
| 7 | | 35'43" (+23'12") | 1000 / 5419 |
| 8 | | 29'33" (+17'02") | 514 / 5933 |
| 9 | | 12'31" | 1000 / 6933 |
| 10 | | 20'52" (+08'21") | 1000 / 7933 |
| 11 | | 28'25" (+15'54") | 473 / 8406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
37.99 km 
Altra Olympus 6 累積 :
154.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'37" | 00:40'37" |
| 2 | 47'43" | 01:28'20" |
| 3 | 25'01" | 01:53'21" |
| 4 | 22'26" | 02:15'47" |
| 5 | 36'18" | 02:52'05" |
| 6 | 27'26" | 03:19'31" |
| 7 | 13'03" | 03:32'34" |
| 8 | 20'46" | 03:53'20" |
| 8.4 | 29'53" | 04:05'29" |
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