🍒櫻桃小婉 2025/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

🍒櫻桃小婉新北市
ID 65093

97 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

🍒櫻桃小婉

3.0 km | 01:01:24 | 20:10/km

日期: 2025-04-04 10:21 - 總爬升: 239 m - 地點: 軍艦岩 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53.3

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:00'26"

(01:00'26")

3.02

3044 / 3044

2

00'01"

(01:00'27")

0

0 / 3044

3

00'03"

(01:00'30")

0

0 / 3044

4

00'01"

(01:00'31")

0

0 / 3044

5

00'02"

(01:00'33")

0

0 / 3044

展開計圈分析

新北市

🍒櫻桃小婉

·

新北市

🍒櫻桃小婉

·

新北市

🍒櫻桃小婉

·

TCX 上傳 | 1 month ago

lee2lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'22"	00:19'22"
2	25'04"	00:44'26"
3	15'48"	01:00'14"
3.0	02'39"	01:00'21"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km

王聖欣上傳了新日誌

3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km

王聖欣上傳了新日誌

8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:28 | 05:14/km