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    Warren🦙 九龍
    ID 17209
    65 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Warren🦙
    全馬 | 03:54:06 | 05:32/km | 第4馬
    皇者之戰馬拉松2016
    官方成績
    日期2016-12-18
    成績03:54:06
    總名次- / -
    分組名次74 / 247
    平均速度05:32/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'21")
    00:24'21"00:49'48" (+00'23")
    10 km(00:49'48")
    00:25'27" (+01'06")
    15 km(01:14'32")
    00:24'44" (+00'23")00:49'25"
    20 km(01:39'13")
    00:24'41" (+00'20")
    25 km(02:05'59")
    00:26'46" (+02'25")00:54'57" (+05'32")
    30 km(02:34'10")
    00:28'11" (+03'50")
    35 km(03:04'35")
    00:30'25" (+06'04")01:04'46" (+15'21")
    40 km(03:38'56")
    00:34'21" (+10'00")
    Finish(03:54:06)

    日期: 2016-12-18 06:31 - 總爬升: 384 m - 卡路里: 2984 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'58"  (04'58")
    04'58" (+00'32")1000 / 1000
    2
    04'51"  (09'49")
    04'51" (+00'25")1000 / 2000
    3
    04'46"  (14'36")
    04'46" (+00'20")1000 / 3000
    4
    04'52"  (19'28")
    04'52" (+00'26")1000 / 4000
    5
    04'52"  (24'21")
    04'52" (+00'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'05"  (29'26")
    05'05" (+00'39")1000 / 6000
    7
    05'16"  (34'42")
    05'16" (+00'50")1000 / 7000
    8
    05'45"  (40'28")
    05'45" (+01'19")1000 / 8000
    9
    04'26"  (44'55")
    04'26"1000 / 9000
    10
    04'52"  (49'47")
    04'52" (+00'26")1000 / 10000
    11
    04'50"  (54'38")
    04'50" (+00'24")1000 / 11000
    12
    04'52"  (59'31")
    04'52" (+00'26")1000 / 12000
    13
    05'07"  (01:04'38")
    05'07" (+00'41")1000 / 13000
    14
    04'50"  (01:09'29")
    04'50" (+00'24")1000 / 14000
    15
    05'03"  (01:14'32")
    05'03" (+00'37")1000 / 15000
    16
    04'54"  (01:19'26")
    04'54" (+00'28")1000 / 16000
    17
    04'50"  (01:24'17")
    04'50" (+00'24")1000 / 17000
    18
    04'52"  (01:29'09")
    04'52" (+00'26")1000 / 18000
    19
    04'59"  (01:34'09")
    04'59" (+00'33")1000 / 19000
    20
    05'04"  (01:39'13")
    05'04" (+00'38")1000 / 20000
    21
    05'21"  (01:44'34")
    05'21" (+00'55")1000 / 21000
    22
    05'17"  (01:49'51")
    05'17" (+00'51")1000 / 22000
    23
    05'21"  (01:55'13")
    05'21" (+00'55")1000 / 23000
    24
    05'28"  (02:00'42")
    05'28" (+01'02")1000 / 24000
    25
    05'17"  (02:05'59")
    05'17" (+00'51")1000 / 25000
    26
    05'24"  (02:11'24")
    05'24" (+00'58")1000 / 26000
    27
    05'34"  (02:16'58")
    05'34" (+01'08")1000 / 27000
    28
    05'31"  (02:22'30")
    05'31" (+01'05")1000 / 28000
    29
    06'06"  (02:28'37")
    06'06" (+01'40")1000 / 29000
    30
    05'32"  (02:34'10")
    05'32" (+01'06")1000 / 30000
    31
    05'50"  (02:40'01")
    05'50" (+01'24")1000 / 31000
    32
    05'52"  (02:45'53")
    05'52" (+01'26")1000 / 32000
    33
    06'13"  (02:52'06")
    06'13" (+01'47")1000 / 33000
    34
    06'16"  (02:58'23")
    06'16" (+01'50")1000 / 34000
    35
    06'12"  (03:04'35")
    06'12" (+01'46")1000 / 35000
    36
    06'29"  (03:11'05")
    06'29" (+02'03")1000 / 36000
    37
    06'56"  (03:18'01")
    06'56" (+02'30")1000 / 37000
    38
    07'03"  (03:25'05")
    07'03" (+02'37")1000 / 38000
    39
    06'58"  (03:32'04")
    06'58" (+02'32")1000 / 39000
    40
    06'51"  (03:38'56")
    06'51" (+02'25")1000 / 40000
    41
    06'47"  (03:45'43")
    06'47" (+02'21")1000 / 41000
    42
    06'47"  (03:52'31")
    06'47" (+02'21")1000 / 42000
    43
    01'35"  (03:54'06")
    05'30" (+01'04")288 / 42288

    太大貪, 應該跟翻原本個plan

    賽前宣言: :D
    12月累積里程 : 301.47 km Adidas Takumi Ren Boost 2 supepurple 累積 : 492.6 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    v baitou 👣 👣 , Taka 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'58"00:04'58"
    204'52"00:09'50"
    304'46"00:14'36"
    404'52"00:19'28"
    504'53"00:24'21"
    605'05"00:29'26"
    705'16"00:34'42"
    805'46"00:40'28"
    904'27"00:44'55"
    1004'53"00:49'48"
    1104'51"00:54'39"
    1204'52"00:59'31"
    1305'08"01:04'39"
    1404'50"01:09'29"
    1505'03"01:14'32"
    1604'55"01:19'27"
    1704'50"01:24'17"
    1804'53"01:29'10"
    1904'59"01:34'09"
    2005'04"01:39'13"
    2105'22"01:44'35"
    2205'17"01:49'52"
    2305'21"01:55'13"
    2405'29"02:00'42"
    2505'17"02:05'59"
    2605'25"02:11'24"
    2705'35"02:16'59"
    2805'32"02:22'31"
    2906'07"02:28'38"
    3005'32"02:34'10"
    3105'51"02:40'01"
    3205'52"02:45'53"
    3306'13"02:52'06"
    3406'17"02:58'23"
    3506'12"03:04'35"
    3606'30"03:11'05"
    3706'57"03:18'02"
    3807'03"03:25'05"
    3906'59"03:32'04"
    4006'52"03:38'56"
    4106'48"03:45'44"
    4206'47"03:52'31"
    42.305'29"03:54'06"

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    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
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    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
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    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
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    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
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    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
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