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陳瑞仁
台南
ID 33959
177 位追隨者
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陳瑞仁
全馬
|
03:24:40
|
04:51/km
|
第51馬
2016紅瓦厝保生盃公益馬拉松
官方成績
日期
2016-12-18
成績
03:24:40
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:51/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'52")
00:24'52" (+01'13")
00:49'08" (+01'26")
10 km
(00:49'08")
00:24'16" (+00'37")
15 km
(01:12'47")
00:23'39"
00:47'42"
20 km
(01:36'50")
00:24'03" (+00'24")
25 km
(02:01'25")
00:24'35" (+00'56")
00:49'35" (+01'53")
30 km
(02:26'25")
00:25'00" (+01'21")
35 km
(02:50'54")
00:24'29" (+00'50")
00:49'38" (+01'56")
40 km
(03:16'03")
00:25'09" (+01'30")
Finish
(03:24:40)
日期:
2016-12-18 06:15
-
卡路里:
2468 Cal
-
平均步頻:
192
-
溫度:
18°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'31"
(05'31")
05'31" (+01'04")
1000 / 1000
2
05'01"
(10'32")
05'01" (+00'34")
1000 / 2000
3
04'45"
(15'18")
04'45" (+00'18")
1000 / 3000
4
04'48"
(20'06")
04'48" (+00'21")
1000 / 4000
5
04'46"
(24'53")
04'46" (+00'19")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'42"
(29'36")
04'42" (+00'15")
1000 / 6000
7
04'44"
(34'20")
04'44" (+00'17")
1000 / 7000
8
04'50"
(39'10")
04'50" (+00'23")
1000 / 8000
9
05'17"
(44'27")
05'17" (+00'50")
1000 / 9000
10
04'40"
(49'08")
04'40" (+00'13")
1000 / 10000
11
04'38"
(53'46")
04'38" (+00'11")
1000 / 11000
12
04'35"
(58'22")
04'35" (+00'08")
1000 / 12000
13
05'02"
(01:03'24")
05'02" (+00'35")
1000 / 13000
14
04'39"
(01:08'04")
04'39" (+00'12")
1000 / 14000
15
04'42"
(01:12'47")
04'42" (+00'15")
1000 / 15000
16
05'15"
(01:18'03")
05'15" (+00'48")
1000 / 16000
17
04'27"
(01:22'30")
04'27"
1000 / 17000
18
04'46"
(01:27'17")
04'46" (+00'19")
1000 / 18000
19
04'46"
(01:32'03")
04'46" (+00'19")
1000 / 19000
20
04'46"
(01:36'50")
04'46" (+00'19")
1000 / 20000
21
04'49"
(01:41'40")
04'49" (+00'22")
1000 / 21000
22
05'04"
(01:46'44")
05'04" (+00'37")
1000 / 22000
23
04'52"
(01:51'36")
04'52" (+00'25")
1000 / 23000
24
05'02"
(01:56'39")
05'02" (+00'35")
1000 / 24000
25
04'45"
(02:01'25")
04'45" (+00'18")
1000 / 25000
26
04'45"
(02:06'10")
04'45" (+00'18")
1000 / 26000
27
05'10"
(02:11'20")
05'10" (+00'43")
1000 / 27000
28
04'59"
(02:16'20")
04'59" (+00'32")
1000 / 28000
29
04'50"
(02:21'10")
04'50" (+00'23")
1000 / 29000
30
05'15"
(02:26'25")
05'15" (+00'48")
1000 / 30000
31
04'52"
(02:31'18")
04'52" (+00'25")
1000 / 31000
32
04'46"
(02:36'05")
04'46" (+00'19")
1000 / 32000
33
04'47"
(02:40'53")
04'47" (+00'20")
1000 / 33000
34
05'06"
(02:45'59")
05'06" (+00'39")
1000 / 34000
35
04'54"
(02:50'54")
04'54" (+00'27")
1000 / 35000
36
04'57"
(02:55'51")
04'57" (+00'30")
1000 / 36000
37
05'29"
(03:01'21")
05'29" (+01'02")
1000 / 37000
38
04'51"
(03:06'12")
04'51" (+00'24")
1000 / 38000
39
04'47"
(03:11'00")
04'47" (+00'20")
1000 / 39000
40
05'02"
(03:16'03")
05'02" (+00'35")
1000 / 40000
41
04'53"
(03:20'56")
04'53" (+00'26")
1000 / 41000
42
04'06"
(03:25'03")
04'28" (+00'01")
920 / 41920
賽前宣言:
#51
賽後評分:
#51
給 5 星
12月累積里程 :
300.94 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Helin Lo
,
紅蜻蜓
和其他
10
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Liang
大仁哥跑這麼快~是要我們怎麼追啦～
恭喜大仁哥再下一馬~
2016-12-18 12:56 ·
1
個人推
Chuan Chin Lin
大仁哥,太厲害了^_^
2016-12-18 13:34 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
太厲害了！
2016-12-18 13:36 ·
1
個人推
許景裕
大仁哥
恭喜高速完賽！
2016-12-18 17:09 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'31"
00:05'31"
2
05'01"
00:10'32"
3
04'46"
00:15'18"
4
04'48"
00:20'06"
5
04'46"
00:24'52"
6
04'44"
00:29'36"
7
04'44"
00:34'20"
8
04'50"
00:39'10"
9
05'18"
00:44'28"
10
04'40"
00:49'08"
11
04'38"
00:53'46"
12
04'36"
00:58'22"
13
05'02"
01:03'24"
14
04'40"
01:08'04"
15
04'43"
01:12'47"
16
05'16"
01:18'03"
17
04'27"
01:22'30"
18
04'47"
01:27'17"
19
04'46"
01:32'03"
20
04'47"
01:36'50"
21
04'50"
01:41'40"
22
05'04"
01:46'44"
23
04'52"
01:51'36"
24
05'03"
01:56'39"
25
04'46"
02:01'25"
26
04'45"
02:06'10"
27
05'10"
02:11'20"
28
05'00"
02:16'20"
29
04'50"
02:21'10"
30
05'15"
02:26'25"
31
04'53"
02:31'18"
32
04'47"
02:36'05"
33
04'48"
02:40'53"
34
05'06"
02:45'59"
35
04'55"
02:50'54"
36
04'57"
02:55'51"
37
05'30"
03:01'21"
38
04'51"
03:06'12"
39
04'48"
03:11'00"
40
05'03"
03:16'03"
41
04'53"
03:20'56"
41.9
04'28"
03:25'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
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全馬 | 03:24:40 | 04:51/km | 第51馬
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