馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Vobow Cheng 新竹
    ID 339233
    16 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vobow Cheng 
    70.3 km | 04:32:29 | 15.5 km/h
    日期: 2025-05-04 06:45 - 總爬升: 2377 m - 平均心率: 155 - 踏頻: 76 - 卡路里: 2829 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88.5
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區129~15765~79%
    2:M馬拉松配速區157~17779~89%
    3:T乳酸耐力區177~18389~92%
    4:A無氧耐力區183~19492~97.5%
    5:I最大耗氧區194~19997.5~100%
    最大心率為199 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 328.19 km Seka Exceed 幻彩
    TCX 2.0 上傳 | 4 days ago
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    118.82.1 %
    216.64.8 %
    320.93.7 %
    440.4-5.0 %
    546.8-1.6 %
    624.34.0 %
    728.12.2 %
    824.53.8 %
    936.42.0 %
    1022.93.2 %
    1123.73.6 %
    1229.84.2 %
    1315.25.2 %
    1445.0-4.9 %
    1521.63.0 %
    1617.13.3 %
    1730.0-1.4 %
    1824.34.4 %
    1925.04.6 %
    2015.54.5 %
    2118.73.1 %
    2219.54.0 %
    2325.92.9 %
    2424.02.6 %
    2524.72.6 %
    2622.43.8 %
    2716.44.4 %
    2823.5-3.4 %
    2928.12.2 %
    3015.44.7 %
    3121.34.8 %
    3217.24.6 %
    3316.73.9 %
    3419.63.0 %
    3515.54.3 %
    3613.25.0 %
    3715.45.2 %
    3812.65.8 %
    3911.45.5 %
    4012.14.5 %
    4112.64.1 %
    4216.23.9 %
    4315.33.9 %
    4414.84.3 %
    4514.93.9 %
    4616.73.0 %
    4712.54.8 %
    4813.13.7 %
    4911.84.6 %
    5014.83.9 %
    516.73.9 %
    5213.94.6 %
    5316.84.5 %
    5411.54.9 %
    5514.94.0 %
    5612.04.2 %
    5710.94.1 %
    5814.44.3 %
    599.17.0 %
    608.76.8 %
    6110.15.3 %
    629.25.6 %
    6310.25.3 %
    649.25.7 %
    658.56.0 %
    6612.04.4 %
    6710.35.6 %
    689.15.5 %
    699.15.3 %
    7016.03.3 %
    70.311.04.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:28 | 05:14/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :